13 - 15 NOVEMBRE
Les Neiges d'Antan
Tre giorni a Les Neiges d’Antan per praticare, respirare e condividere tempo con persone affini.
Aria fredda fuori, corpo presente: yoga, respiro, meditazione, spa e tavola condivisa. Alpine Breath nasce per uscire dalla modalità automatica e passare del tempo assieme, nella natura e nel corpo.
Durante il retreat ti consegnerò anche del materiale dedicato: piccoli strumenti da riportare nella quotidianità, perché il weekend non finisca al check-out.
Non vedo l’ora di viverlo insieme a voi.
Sei pratiche di pura magia.
Muovere il corpo, respirare meglio, conoscere ed osservare lo spazio. Praticheremo nella Shala di Les Neiges d’Antan, immersa nel bosco. Il programma alterna Vinyasa Yoga, due workshop, Yin Yoga, Yoga Nidra focus elementi, meditazione e lavoro sul respiro.
Tra una pratica e l’altra: spa, silenzio, passeggiate, cene e chiacchiere. Il tempo è luna coccola tutta da assaporare!
SPA SENZA OROLOGIO
Accesso illimitato • sauna finlandese • bagno turco • vasche idromassaggio esterne • tinozza fredda
Tre giorni in montagna.
Una quota più accessibile, per dare priorità alla dimensione del gruppo.
550€ – Camera doppia o tripla condivisa, prezzo a persona.
800€ – Camera doppia ad uso singolo, prezzo a persona.
CONFERMA IL POSTO CON €250 – Il saldo dovrà essere versato entro 10 giorni dall’inizio del retreat.
I posti a questa quota sono limitati per mantenere il gruppo raccolto e l’esperienza curata.
Incluso, davvero.
Tre giorni in cui devi organizzare pochissimo.
- 2 notti a Les Neiges d’Antan
- 2 colazioni + 2 cene
- 6 pratiche Yoga, di cui 2 workshop
- Accesso illimitato alla SPA
- Sauna finlandese, bagno turco, tinozza fredda e vasche idromassaggio esterne
- Materiale Alpine Breath da portare con te anche dopo il retreat
- Sistemazione in camera doppia o tripla condivisa
Cani ammessi: i cani sono accettati dalla struttura. Ti chiediamo di segnalarlo al momento della prenotazione. 🐾 info@lesneigesdantan.it.
Da sapere.
NON È COMPRESO:
Viaggio • tassa di soggiorno • pranzi • bevande extra • massaggi e trattamenti wellness
ESIGENZE ALIMENTARI
Allergie e necessità alimentari potranno essere segnalate prima dell’arrivo.
Ci vediamo in montagna.
Porterò con me tappetini, cuscini, blocchi e coperte. Campane di cristallo alchemiche, strumenti e materiale dedicato da consegnarvi durante il weekend.
Voi portatevi comodi. E magari un costume da bagno.
Non vedo l’ora di vivere Alpine Breath con voi.
Porta chi ami.
Il retreat può stare dentro la vita. Bambini fino a 10 anni: più del 50% di sconto sulla quota dedicata al soggiorno.
I cani sono i benvenuti.
Chi ti accompagna non pratica Yoga? Nessun problema, può godersi hotel, spa e montagna mentre tu sei in Shala.
A volte prendersi uno spazio per sé non significa per forza separarsi ma anche trovare un modo nuovo di stare insieme, ognuno il proprio ritmo.
E se non fossi abbastanza?
Non devi essere flessibile.
Non devi conoscere le posizioni.
Non devi aver già partecipato a un retreat.
Devi arrivare così come sei, nulla di più.
Le pratiche saranno guidate passo dopo passo, con varianti e possibilità diverse, perché ognuno possa trovare il proprio modo di stare dentro l’esperienza.
Un ritiro non è una performance, è uno spazio.
Spesso è anche il momento giusto per iniziare ed è proprio quello in cui pensi di non essere pronto.
Forse se lo condividi è ancora più bello.
Ci hanno abituati a vivere da soli, a proteggerci, a guardarci le spalle, a pensare che la solitudine sia uno spazio necessario da attraversare per ritrovare noi stessi. A volte lo è, ma io credo anche nel contrario.
Credo che una parte enorme di ciò che siamo si riveli soltanto nell’incontro, nelle conversazioni, nel mescolarsi. Ascolto con interesse le persone che mettono in dubbio le mie certezze.
Adoro i punti di vista che aprono una crepa dove pensavamo di avere già capito tutto. Non sempre dobbiamo trovare tutte le risposte da soli, a volte è l’esperienza degli altri, la loro vita, il loro modo di vedere il mondo riesce a mostrarci qualcosa che da soli non avremmo mai visto.
Per questo, se puoi, porta qualcuno che ami. Un’amico, tua sorella, tua mamma.
Oppure vieni da solo e scegli di incontrare. Scegli un nuovo spazio di confronto. Forse per me, una delle forme più profonde di conoscenza di sé passa proprio dagli altri, dall’essere umani, insieme.
