Unisciti a me e ad un altra ospite speciale in questo retreat volto alla conoscenza del Sound Healing. Come sempre ci saranno pratiche di pratiche di Vinyasa Yoga, ma questa volta saranno accompagnate da strumenti speciali, che vi faranno immergere ancora di più in voi stesse, per ritrovare la frequenza delle vostre vibrazioni. Ci troveremo vicino al Golfo del Tigullio, per connetterci alla natura e a noi stessi. Vi aspetto!

I mandala saranno lo strumento in questo viaggio spirituale e simboleggiano infatti l’ordine cosmico e psichico. Carl Jung fu il primo ad utilizzarli: la persona che li realizza riesce a proiettare le proprie emozioni per riprodurre il proprio stato emotivo. Realizzare un mandala richiede molto tempo, pazienza e precisione. Impareremo il non attaccamento e a capire che nulla dura per sempre. Questo Retreat incarnerà la natura che è la più pura forma della vita che si rigenera. Comprenderemo il costante stato di movimento di crescita e guarigione. Dopo il picco massimo di altezza del Sole e il Solstizio d'Estate, porteremo l'attenzione ai cicli: nascita, vita, morte, rinascita e così via dicendo, fino alla più piccola particella del più banale organismo vivente.

Ospitati dal Dolcevita Egadi Eco Resort, tra frammenti di storia e profumo di macchia mediterranea. Vivremo gli elementi assaporandoli con diverse pratiche, circondati da un' atmosfera autenticamente marina. Levanzo è un gioiello talmente piccolo e prezioso da poter essere girato soltanto a piedi, profuma di timo, lentisco, ed è la più piccola delle Egadi, selvaggia, solitaria, bagnata da acque limpide e cristalline. È antica e immersa in una dimensione dove il tempo sembra essersi fermato. Se state cercando l’isola che non c’è, l’avete trovata!

La parola balian in balinese significa "guaritore", rendendo questo posto il luogo perfetto per ricostruire e riconnettersi. Unisciti a me in questo viaggio in uno dei posti più speciali del mondo per lo yoga. Saremo ospiti a The Cove Bali una magica villa fuori dal caos balinese sulla costa ovest .
Insieme ci ricollegheremo alla nostra essenza più vera attraverso lo yoga, la meditazione e l'alimentazione, alla scoperta di pratiche di Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Pranayama e Meditazione ed in cerca del nostro stato naturale e del contatto costante e consapevole del nostro corpo.

Pratiche di Yoga con focus al Pranayama e alla preparazione del corpo per impostare la tua migliore esperienza di apnea. Saremo in una piscina di acqua dolce di origine termale che sgorga a 85 °C e che viene raffreddata fino ad una temperatura di 34 °C. Al suo interno nuotiamo tra apneisti e sub con gradoni di diverse profondità: 1.30, 5, 6, 8, 10, 12 e 15 metri. A 15 metri di profondità si trova l’accesso alla parte più profonda ovvero una sorta di pozzo dove la piscina raggiunge i 42,15 metri! Non preoccuparti se non hai mai fatto apnea, potrai fermarti anche solo dove si tocca, ma ti garantisco l’esperienza è davvero speciale!