Utilizzo la pratica e le esperienze per ricondurre le persone a sentirsi e ad ascoltarsi, a scegliere di essere parte della natura e rispettarla. Attraverso i movimenti, il respiro e il suono, condivido la mia persona andando a lavorare nel profondo di ogni singolo praticante. Inizia ora il viaggio dentro di te e attraverso il tuo corpo, sperimenta la pratica yoga e i movimenti controllati, abbandonati attraverso la meditazione. Ogni istante è quello giusto per connetterti al tuo vero “io” e per scegliere di affrontare la vita con un senso di gratitudine e consapevolezza. Lo yoga potrebbe davvero cambiarti la vita come l’ha cambiata a me. Amplierai la conoscenza del tuo corpo e delle tue emozioni. Durante la pratica troverai nuovi spunti di riflessione, condivisione e di crescita.

Sono un’insegnante riconosciuta e registrata RYT Yoga Alliance, con più di 500h di formazione. Yoga Alliance è l’associazione che certifica gli insegnanti che hanno seguito un percorso di formazione che rispetta gli standard riconosciuti a livello internazionale. La mia pratica è dinamica e si basa sulle fondamenta dell’Ashtanga Yoga ed Iyengar attraverso il metodo di adjustment di Doug Swenson. Ho studiato con Patrick Beach, John Scott e continuo il mio percorso di crescita personale e di insegnamento attraverso i viaggi in giro per il mondo, teacher training e ritiri. Solo incontrando ogni giorno la pratica, corpi fisici, persone differenti si assapora la vera essenza nel movimento e la profondità alla quale può arrivare ogni singola parola, ogni singolo respiro. Non è necessario avere un corpo perfetto o una pratica perfetta, il mio obiettivo è farvi sperimentare esperienze secondo questa meravigliosa disciplina. Portarvi a scegliere ogni giorno il confronto con voi stessi e le vostre emozioni e sensazioni fisiche. Amo condividere la pratica Yoga secondo una chiave d’insegnamento che possa portarvi all’interno di movimenti sicuri per il vostro corpo, adatti a tutti, nelle diversità di ognuno. La pratica che condivido lavora prima sulla flessibilità mentale e poi su quella fisica.