12 - 16 LUGLIO
Salty Freedom Retreat
DOLCEVITA EGADI ECO RESORT
Programma
Un Retreat di Yoga sull’isola che non c’è:
selvaggia, riservata, circondata da acque cristalline,
il fascino si mostra dietro ogni angolo, ogni profumo ogni colore.
Sperimenta, viaggia, vivi.
Mercoledì 12 Luglio
12:00 – 19:30 – Arrivo, sistemazione nelle camere
18:30 – Circle e Welcoming – Cerchio iniziale – Vinyasa Flow
20:00 – Cena – i pasti non sono inclusi, ma possiamo organizzarli in loco per tutti.
Giovedì 13 Luglio
07:30 – 08:00 – Pranayama e Meditazione
08:00 – 09:00 – Emotional Chakra Flow – WORKSHOP – Inversioni e Arm Balance – Vinyasa Flow
09:00 – 10:00 – Colazione inclusa
11:00 – 15:00 – Tempo libero sole, mare e pranzo
19:00 – 20:00 – Meditazione e Intenzione – Grotta del Genovese
20:00 – Aperitivo e/o cena dalla Grotta del Genovese
Venerdì 14 Luglio
07:30 – 09:00 – Meditazione, Pranayama & Vinyasa Flow
09:00 – 10:00 – Colazione inclusa
11:00 – 20:00 – Gita in barca
20:30 – Cena
Sabato 15 Luglio
07:30 – 08:00 – Yin Moon Meditation – Meditazione e Pranayama
08:00 – 09:00 – Colazione inclusa
09:00 – 10:30 – WORKSHOP – Back Bends & Heart Openers – Vinyasa Flow
11:00 – 17:00 – Tempo libero sole, mare e pranzo
19:00 – 20:00 – Vinyasa Flow al Faro
20:00 – Cena e Party con DJ Set presso il Resort
Domenica 16 Luglio
07:30 – 08:30 – Final Circle – Pratica finale
09:00 – 11:00 – Valigie e Check-out
12:00 – Transfer per l’aereoporto
Per prenotare il tuo Retreat acquista il Pack Yoga.
Per completare la prenotazione ed accedere al Retreat sarà richiesto il versamento finale per il pagamento dell’alloggio entro 7 giorni dalla partenza.
Cosa portare con te
Ciabatte in gomma
Coperta o qualcosa di morbido per coprirti dopo le pratiche, anche una sciarpa calda o maglione
Kway per ripararsi dal vento
Mattoncino e cinghia (opzionale ma utile)
Telo da mare
Sacca impermeabile (consigliata)
Protezione solare
Salute & Sicurezza
Nel caso di cancellazione per malattia o qualsiasi tipo di esigenza sarà trattenuto l’intero importo comprensivo di Pack Yoga e alloggio in Surfhouse. Al prossimo Retreat ti verra riconosciuto il 30% di sconto.
Costi
Alloggio 4 notti con sistemazione in camera condivisa
5 colazioni
6 Pratiche di Yoga
2 Workshop
Area Benessere con SPA
