06 - 10 DICEMBRE
Ocean's Breath Retreat
IMSOUANE - MAROCCO
IMSOUANE - MAROCCO
Programma
Viaggiare, esplorare, praticare in mezzo alla natura e surfare onde oceaniche. Parti con me per vivere un’esperienza unica che ti permetterà di sfiorare le corde della tua essenza. Lasciati trasportare dal mare e dal vento e incarna gli elementi di aria
e acqua insieme a me!
Martedì 06 Dicembre
06:35 – 10:15 – Volo BGY – Agadir
10:15 – 12:30 – Transfer per The Ō Experience, Port imsouane
12:30 – 14:30 – Arrivo, sistemazione nelle camere e pranzo
15:00 – 16:00 – Cerchio di apertura & Rise and Shine Practice – uniamo il cerchio in un solo respiro
17:00 – 19:00 – Surf al tramonto (ogni giorno l’orario di Surf può variare in base alle maree e vento), tempo libero, sole, mare
19:00 – 20:30 – Cena
Mercoledì 07 Dicembre
09:00 – 10:00 – Colazione
10:30 – 12:30 – WORKSHOP – Back Bends & Heart Openers – Vinyasa Flow
12:30 – 15:00 – Pranzo, tempo libero, sole, mare
15:00 – 16:00 – Psychedelic Breath – Pranayama a stomaco vuoto
17:00 – 19:00 – Lezione di Surf
19:30 – Cena
Giovedì 08 Dicembre
07:30 – 08:30 – Yin Moon Meditation – Pranayama, Meditazione e Yin Flow per la Luna Piena
08:30 – 11:30 – Colazione e Surf
12:30 – 21:00 – Gita ad Essaouira con cena
Venerdì 09 Dicembre
08:00 – Colazione
10:00 – 12:00 – Surf
11:30 – 12:30 – WORKSHOP – Different point of view, partner yoga arm balances and inversions – Vinyasa Flow
12:30 – 15:30 – Pranzo, tempo libero sole, mare
15:00 – 17:00 – Water Meditation, Sound Healing & Water Paint con Natalia Resmini – Pranayama e Yin Yoga con una Meditazione sull’acqua e una speciale performance di Natalia
20:00 – Cena
Sabato 10 Dicembre
05:00 – Check-out e colazione, saluti, abbracci
05:30 – Transfer per l’aereoporto
10:40 – 14:20 – Volo di ritorno Agadir – BGY
N.B Tutti i pasti sono esclusi dal prezzo del Retreat mentre le Lezioni di Surf sono comprese.
Gli orari possono essere modificati leggermente in base alle maree e alle Classi di Surf per consentire a tutti di partecipare.
Cosa portare con te
Tappetino per Yoga dinamico
Coperta o qualcosa di morbido per coprirti
Mattoncino e cinghia (opzionale ma utile)
Telo da mare costume e protezione solare
Salute & Sicurezza
Ci muoveremo in gruppo con delle macchine in condivisione per visitare il luogo e surfare insieme.
Costi
I costi sono da considerarsi a persona, includono
5 pratiche, 4 notti,
2 worskshop, 4 lezioni di Surf