06 - 10 DICEMBRE

Ocean's Breath Retreat

IMSOUANE - MAROCCO

Programma

Viaggiare, esplorare, praticare in mezzo alla natura e surfare onde oceaniche. Parti con me per vivere un’esperienza unica che ti permetterà di sfiorare le corde della tua essenza. Lasciati trasportare dal mare e dal vento e incarna gli elementi di aria
e acqua insieme a me!

Martedì 06 Dicembre

12:00 – 15:00 – Arrivo, sistemazione nelle camere e pranzo

15:00 – 16:00Cerchio di apertura & Rise and Shine Practice – Lodge – uniamo il cerchio in un solo respiro

16:00 – 18:30Lezioni di Surf (ogni giorno l’orario di Surf può variare in base alle maree e vento), tempo libero, sole, mare

19:00 – 20:30 – Cena

21:00 – 21:30Psychedelich Breathworks

Mercoledì 07 Dicembre

08:00 – 09:00 Pranayama & Yin Moon Meditation

09:00 – 10:00 – Colazione 

11:00 – 17:00 – Lezioni di Surf con pranzo (ogni giorno l’orario di Surf può variare), tempo libero, sole, mare

17:00 – 19:00 – Rooftop – WORKSHOP – Back Bends & Heart Openers – Vinyasa Flow

20:00 – 21:00 – Cena e tempo libero

Giovedì 08 Dicembre

07:30 – 08:30 Golden Flow – Pranayama, Meditazione e Vinyasa Flow

08:30 – 10:30 – Colazione e Surf

11:00 – 21:00 – Gita ad Essaouira con cena

Venerdì 09 Dicembre

07:30 – 08:30 – Flying Meditation & Sound Healing – Meditazione, Pranayama e Yin Yoga

08:30 – 09:00 – Colazione

09:00 – 18:00 – Lezioni di Surf con pranzo, tempo libero sole, mare

17:00 – 19:00WORKSHOP – Different point of view, partner yoga arm balances and inversions – Vinyasa Flow

20:00 Cena

Sabato 10 Dicembre

05:00 – Check-out e colazione

05:30 – Transfer per l’aereoporto

Saluti, abbracci e Check-out

N.B Tutti i pasti sono esclusi dal prezzo del Retreat mentre le Lezioni di Surf sono comprese.
Gli orari possono essere modificati leggermente in base alle maree e alle Classi di Surf per consentire a tutti di partecipare.

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Cosa portare con te

Tappetino per Yoga dinamico
Coperta o qualcosa di morbido per coprirti
Mattoncino e cinghia (opzionale ma utile)
Telo da mare costume e protezione solare

Salute & Sicurezza

Ci muoveremo in gruppo con delle macchine in condivisione per visitare il luogo e surfare insieme.

Costi

I costi sono da considerarsi a persona, includono
5 pratiche, 4 notti,
2 worskshop, 4 lezioni di Surf

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