Programma
Viaggiare, esplorare, praticare in mezzo alla natura e surfare onde oceaniche. Parti con me per vivere un’esperienza unica che ti permetterà di sfiorare le corde della tua essenza. L’alloggio si trova proprio di fronte ad uno spot di surf, accessibile a tutti i tipi di livelli. Anche ai neofiti!
Giovedì 05 Dicembre
Aereoporto – Cena prima o al sacco, vi consiglio di partire a stomaco pieno!
18:10 – 21:45 – Volo Ryanair da Bergamo FR3273 ad Agadir
22:00 – 23:45 – Transfer per The Ō Experience, Port Imsouane
23:45 – Arrivo e sistemazione nelle camere
Venerdì 06 Dicembre
08:00 – 08:30 – Sunrise – Cerchio di apertura e pranayama
08:30 – 09:30 – WORKSHOP – Back Bends & Heart Openers
09:30 – 11:00 – Colazione
11:00 – 19:30 – Pranzo, tempo libero, sole, mare
20:30 – Cena
Sabato 07 Dicembre
08:30 – 09:30 – Yin Yang Practice – Pranayama, Meditazione & Flow
09:30 – 11:00 – Colazione e tempo libero
11:00 – 18:30 – Gita ad Essaouira
21:00 – Cena a The Ō
Domenica 08 Dicembre
08:00 – 09:00 – WORKSHOP – Different point of view – Arm balances and inversions – Vinyasa Flow
09:00 – 09:30 – Water Meditation, Sound Healing & Yoga Nidra – Pranayama e Yin Yoga con una Meditazione sull’acqua
09:30 – Colazione
11:00 – Natalia Resmini – T-shirt lab
12:00 – 16:00 – Pranzo, tempo libero sole, mare
17:00 – 19:00 – Sunset Circle – Cerchio finale di chiusura
20:00 – Cena
Lunedì 09 Dicembre
03:30 – Transfer per l’aereoporto
07:00 – 10:35 – Volo Ryanair FR3274 da Agadir a Bergamo
N.B Nel Retreat sono incluse le colazioni e 3 cene. Il giorno dell’arrivo la cena non sarà inclusa.
Cosa portare con te
Muta o lycra manica lunga
Giacca a vento
Maglione caldo
Cappellino lana per capelli umidi post surf
Telo da mare, costume e protezione solare
Salute & Sicurezza
Saremo direttamente sulla baia e non sarà necessario spostarsi.
Cancellazione
La prenotazione potrà essere cancellata entro 2 mesi dalla data di inizio del Retreat.
