23 - 25 GIUGNO

Circle of Life Retreat

AGRITURISMO OLIVENERE

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Programma

Un Mandala è una rappresentazione dell’intero ciclo dell’esistenza. La sua forma circolare è la raffigurazione dell’universo interiore, che ciascuno ha al suo interno. Il mandala è un simbolo spirituale e rituale che rappresenta l’universo, lo utilizzeremo per focalizzare l’attenzione e per definire uno spazio sacro e per aiutare la meditazione.

Venerdì 23 Giugno

14:00 – 17:30 – Arrivo e check-in con tisana oppure degustazione dell’acqua di Rose prodotta da OliVenere.

18:30 – 19:30Welcoming & Yantra: Yantra dei Chakra, Vinyasa che risveglia l’Energia.

20.00 – Cena all’aperto circondati da antichi muretti di ardesia, con salumi, formaggi e degustazioni preparate sul momento perchè possiate assaporare la genuinità e la freschezza dei prodotti locali dal forno a legna.

21.30 – 22.00 – Healing Sound Bath – Luna Crescente – Acqua degli Dei e Meditazione – Un avvolgente e rilassante pratica con bagno sonoro.

Sabato 24 Giugno

07:30 – 08:00Manifest you Life e Pranayama – Esercizi di respirazione e disegno, per raggiungere il benessere e un miglioramento psicoficsico.

08:00 – 09:00Prana Vinyasa ispired – Pratica dinamica

09:00 – Colazione – La prima colazione a buffet è servita nel patio esterno circondati dalla natura del luogo. La colazione sarà sana e completa con pane fresco, burro, marmellate di nostra produzione, miele, cereali, yogurt,
spremute e centrifughe di frutta e verdura fresca molte proveniente dei nostri orti e dal nostro frutteto.
Dolci e biscotti preparati da noi e croissant appena sfornati.

10:00 – 11:00 – WORKSHOPIl segreto del Mandala & Vinyasa Flow – Open your Heart e Land art di gruppo, il potere dell’unione.

11:00 – 18:30 – Tempo libero in agriturismo oppure Sole & Mare a Sestri Levante (distante 15 minuti in auto da OliVenere).

19:00 – 20:00  – Ruota della medicina: Vinyasa & Sound Healing – per i nativi d’America la parola medicina non indicava solo un rimedio contro i malanni ma era molto di più: un energia vitale, una potenza sacra, equilibratrice che era prima di tutto conoscenza. Ogni direzione ha qualità e influenze diverse, vivi l’esperienza di questa pratica sperimentando ogni direzione e raggio e anche i suoi opposti riconoscendo le forze e le debolezze in un ottica di avvicinamento al centro che è ottica di equilibrio ristoratore e sacro.

20:00 – Cena – Torte salate e piatti tipici preparati sul momento in base alla frutta e alla verdura di stagione prodotta da OliVenere.

21:30 – 23:00Yoga Nidra – The Power of CircleVi invitiamo a vestirvi di bianco in questa pratica che fonde il Bodypainting di Lela Perez con lo Yoga Nidra e i suoni che ci connettono all’Universo.

Domenica 25 Giugno

06.30 – Partenza da OliVenere per raggiungere il mare in auto.

07.00 – 08:00WORKSHOP – Ee-kah – Pratica con Lela Perez – Mandala di Sabbia, l’arte sacra di guarigione

08:00 – 08:30 – Meditazione cerchio dell’acqua.

08:30 – Rientro a OliVenere in auto.

09:00 – Colazione entro le 11:00 – Saluti, abbracci e Check-out.

Per chi volesse godersi la giornata al mare Domenica, dopo il check out c’è possibilità che le valigie siano tenute in custodia in agriturismo.

N.B. I Pranzi e le cene non sono inclusi nel prezzo del Retreat, ma ci sarà a disposizione il menù alla carta.

Per prenotare invia un email a olivenereagrivilla@gmail.com con oggetto: yoga retreat 2023.
Per completare la prenotazione sarà richiesto un versamento di acconto pari al 50% del totale.

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Lela Perez

è una Bodypainter, un'artista d'avanguardia ecclettica e geniale: come un arte tridimensionale il corpo si trasforma in opera d'arte unica ed estemporanea, dove il pubblico prende parte a tutto ciò!di Bassano del Grappa , ma cittadina del mondo. Laureata in Fashion Design (politecnico di Milano)

Cosa portare

Tappetino per Yoga dinamico
Coperta o qualcosa di morbido per coprirti
Mattoncino e cinghia (opzionale ma utile)
Abiti bianchi comodi (qualsiasi tipo di abbigliamento)
Telo da mare, costume e protezione solare

OliVenere Agriturismo

Ti aspetto!

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