09-11 SETTEMBRE
Breathe with Colours Retreat
OLIVENERE AGRITURISMO
Programma
Un Retreat di Yoga e Arte del Bodypainting creato per connetterci
al meglio con se stessi e gli altri in maniera creativa e innovativa.
La conoscenza di noi stessi avviene sperimentando, scopri la parte creativa che risiede in te e lasciati guidare in questo innovativo Retreat che mescola Arte e Yoga!
Il colore è vita e la tua felicità è nelle Tue mani!
Tutti gli Savasana saranno interamente condotti da Alessandra Montana,
il nostro Speciale Ospite direttamente da Tulum.
Venerdì 09 Settembre
14:00 – 17:30 – Arrivo e Tisana oppure degustazione dell’acqua di Rose prodotta dall’agriturismo
18:30 – 20:30 – Elemento Terra – Welcoming & Practice – Muladhara Practice – Vinyasa Flow con l’utilizzo dell’argilla, colori della terra e oro.
20.30 – Cena – all’aperto con salumi, formaggi e degustazioni preparate sul momento per farvi assaporare la genuinità e la freschezza dei prodotti locali, dalla focaccia preparata con il forno a legna ai frutti della loro terra.
21.45 – 22.15 Moonlight Healing Sound Bath con Alessandra Montana – con Campane di Cristallo e Triangolo – Meditazione e Yoga Nidra – Cullati per andare in profondità nella mente – Alessandra è profondamente connessa all’Energia di Madre Terra, terapista Reiki e utilizzerà tecniche energetiche e terapie di guarigione attraverso la musica e il magico mondo dei suoni e delle vibrazioni.
Sabato 10 Settembre
08:00 – Colazione – La prima colazione a buffet è servita nel patio esterno circondati dalla natura del luogo. La colazione sarà sana e completa con pane fresco, burro, marmellate fatte in casa, miele, cereali, yogurt, spremute e centrifughe di frutta e verdura fresca molte provenienti dagli orti e dal frutteto dell’agriturismo. Non mancheranno i dolci, biscotti fatti in casa e croissant appena sfornati.
09:30 – 11:30 – Elemento Acqua – Svadhisthana Chakra Practice & Bodypainting
11:30 – 18:00 – Tempo libero in agriturismo oppure sole e mare a Sestri Levante (distanza da agriturismo 15 min. in auto)
18:00 – 20:00 – Elemento Aria – Anahata Chakra Practice & Mirror Bodypainting
20:00 – Cena – Torte salate e piatti tipici preparati sul momento in base alla frutta e alla verdura di stagione prodotta dall’agriturismo.
21:00 – 23:30 – Elemento Fuoco – Ecstatic Dance con Felipe Carrera – UV Bodypainting
Domenica 11 Settembre
08.00 – 09:00 – 7 Chakra Vinyasa Flow
09:00 – 10:00 – Colazione
10:30 – 12:30 – Spirito ed Essenza – Bodypainting Finale
Saluti, abbracci e Check-out
Per chi volesse godersi la giornata al mare Domenica, dopo il check out c’è possibilità che le valigie siano tenute in custodia in agriturismo.
N.B I Pranzi non sono inclusi nel prezzo del Retreat – Per tutti i pranzi è a disposizione il menù alla carta.
Per prenotare invia un email con oggetto: yoga retreat 2022
Per completare la prenotazione sarà richiesto un versamento di acconto pari al 50% del totale.
Cosa portare con te
Tappetino per Yoga dinamico
Tutine o Set per praticare Yoga, sporcabile per le pratiche di Bodypaintig
Specchio
Coperta o qualcosa di morbido per coprirti
Mattoncino e cinghia (opzionale ma utile)
Telo da mare costume e protezione solare
Info trasporti
È consigliabile avere un’automobile per raggiungere l’agriturismo ma è possibile raggiungere a piedi il mare. Per raggiungere l’agriturismo dovrete arrivare alla stazione di Lavagna (Genova) e avvisare l’agriturismo per organizzare i transfer.
Costi
I costi sono da considerarsi a persona, includono
7 pratiche, bodypainter artist,
7 Sound Healing Bath con Alessandra Montana
Ecstatic Dance con Felipe Carrera
2 notti, 2 colazioni e 2 cene.
Per chi viaggiasse con una persona che non intende praticare Yoga il prezzo non cambia poichè include l’esclusività del luogo che sarà unicamente riservato al Retreat.