03 - 05 SETTEMBRE

Breathe with Colours Retreat

OLIVENERE AGRITURISMO

Programma

Un Retreat di Yoga e Arte del Bodypainting creato per connetterci
al meglio con se stessi e gli altri in maniera creativa e innovativa.
La conoscenza di noi stessi avviene sperimentando, scopri la parte creativa che risiede in te e lasciati guidare in questo innovativo Retreat che mescola Arte e Yoga!
Il colore è vita e la tua felicità è nelle Tue mani! 

Venerdì 03 Settembre

14:00 – 17:30 – Arrivo e Tisana Ayurvedica oppure degustazione dell’acqua di Rose prodotta dall’agriturismo

18:00 – 20:00Elemento Terra – Welcoming & Practice – Muladhara Practice – Vinyasa Flow con l’utilizzo dell’argilla, colori della terra e oro.

20.00 – Cena – all’aperto con salumi, formaggi e degustazioni preparate sul momento perchè possiate assaporare la genuinità e la freschezza dei prodotti locali dal forno a legna.

21.30 – 22.00 (opzionale) Moonlight Healing Sound Bath con Campana Tibetana di cristallo  – Meditazione – Cullati per andare in profondità nella mente.

Sabato 04 Settembre

08:00 – Colazione – La prima colazione a buffet è servita nel patio esterno circondati dalla natura del luogo. La colazione sarà sana e completa con pane fresco, burro, marmellate, miele, cereali, yogurt, spremute e centrifughe di frutta e verdura fresca molte provenienti dagli orti e dal frutteto dell’agriturismo. Non mancheranno i dolci, biscotti fatti in casa e croissant appena sfornati.

09:30 – 11:30Elemento Acqua – Svadhisthana Chakra Practice & Bodypainting

11:30 – 18:00 – Tempo libero in agriturismo oppure sole e mare a Sestri Levante (distanza da agriturismo 15 min. in auto)

18:00 – 20:00 Elemento Aria – Anahata Chakra Practice & Mirror Bodypainting

20:00 – Cena – Torte salate e piatti tipici preparati sul momento in base alla frutta e alla verdura di stagione prodotta dall’agriturismo.

21:00 – 23:30Elemento Fuoco – Ecstatic Dance – UV Bodypainting

Domenica 05 Settembre

08.00 – 09:007 Chakra Vinyasa Flow

09:00 – 10:00 – Colazione entro le 11:00

10:00 – 12:00Spirito ed Essenza – Bodypainting Finale

Saluti, abbracci e Check-out

Per chi volesse godersi la giornata al mare Domenica, dopo il check out c’è possibilità che le valigie siano tenute in custodia in agriturismo.

N.B I Pranzi non sono inclusi nel prezzo del Retreat – Per tutti i pranzi è a disposizione il menù alla carta.
Per prenotare invia un email con oggetto: yoga retreat 2021
Per completare la prenotazione sarà richiesto un versamento di acconto pari al 50% del totale.

PRENOTA ORA

Cosa portare con te

Tappetino per Yoga dinamico
Tutine o Set per praticare Yoga, sporcabile per le pratiche di Bodypaintig
Specchio
Coperta o qualcosa di morbido per coprirti
Mattoncino e cinghia (opzionale ma utile)
Telo da mare costume e protezione solare

Salute & Sicurezza

Per via dell’emergenza Covid19, è richiesto il tampone PCR entro 72h dalla partenza oppure il Vaccino.
Inoltre non sarà possibile mettere a disposizione navette per raggiungere il mare, è di conseguenza indispensabile avere un’automobile per raggiungere l’agriturismo ma è possibile raggiungere a piedi il mare.

Costi

I costi sono da considerarsi a persona, includono
7 pratiche, bodypainter artist,
2 notti, 2 colazioni e 2 cene.
Per chi viaggiasse con una persona che non intende praticare Yoga il prezzo non cambia poichè include l’esclusività del luogo che sarà unicamente riservato al Retreat.

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