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CB32 – Porta Romana – Navigli

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Acqua di montagna, acqua di fonte, acqua piovana, Acqua di montagna, acqua di fonte, acqua piovana, acqua del mare, acqua nel respiro del mare, acqua che tutto ascolti, acqua che trasporti con te, acqua che brilli, acqua che piangi, acqua che ridi e che fai danzare.💧

Acqua, tu sei la vita e tutto guarisci 🤍

27 - 29 Ottobre a Montegrotto Terme, nella piscina piú speciale del mondo @y40_thedeepjoy , fatta di acqua termale a 34 gradi di pura gioia, ti aspetto per il Retreat che ti porterà alla pace nel tuo cuore a contatto con la parte piú profonda di te.

✨fai un respiro profondo✨ metti in pausa. Non c'è niente da capire, respira e fidati, tutto ti verrà rivelato. Andrà tutto bene.

Così come le vibrazioni del suono possono trasformarsi e guarire, così anche le nostre credenze in noi stessi. 🕊️

Ti aspetto con campane alchemiche di cristallo per meditazioni, pranayama e un esperienza che potrebbe cambiarti la vita💙

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Inizia la giornata con il piede giusto! Per suppo Inizia la giornata con il piede giusto! 
Per supportare il ritmo del ritorno alla vita di tutti i giorni, il cibo diventa un alleato grazie ad una specifica associazione di carboidrati, proteine e grassi! La giornata per me inizia con i frollini EnerZona per una colazione ricca in proteine e bilanciata nei macronutrienti: il 40% delle calorie proviene dai carboidrati, il 30% dalle proteine e il restante 30% dai grassi.
Perfetti per le giornate intense sono anche i sostitutivi del pasto EnerZona, un'ottima soluzione, pratica e sempre a portata di mano, per una pausa pranzo bilanciata. Ricchi in proteine e in fibre, assicurano un apporto equilibrato e completo di tutte le vitamine, i minerali, e i nutrienti essenziali, indispensabili per un pasto completo e corretto dal punto di vista nutrizionale.
#BalancedLife #DietaZona #403030 #adv
Inizierai davvero a conoscerti, quando sceglierai Inizierai davvero a conoscerti, quando sceglierai di scendere in profondità alla ricerca del tuo sé più autentico. 🌳

Inevitabilmente inizierai a sentirti più distante dagli altri e ti renderai conto che ci sono anime più affini a te ed altre destinate ad allontanarsi. ⛰️

Più evolvi, più cambi, più persone perderai lungo la strada.🌈

Alcune amicizie finiranno oppure rinasceranno in una nuova forma. Alcuni amori se ne andranno per aprirti le porte di un amore più grande. 

Una delle cose più importanti che devi ricordarti è che: tu non puoi essere per tutti, come tutti non possono essere per te. 

Ma in questo percorso di evoluzione, non preoccuparti di restare solo, esplorerai nuovi contesti, coltiverai nuove passioni e farai nuovi incontri. 🧨

Non avere paura di lasciare andare, è togliendo che si crea spazio per qualcosa di nuovo. 🦋

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20 Ottobre ore 19:30📍Via Cesare Balbo 32, Milan 20 Ottobre ore 19:30📍Via Cesare Balbo 32, Milano
Multi Vibrational Sound Alchemy con @oneloveonesound 

Una serata magica nata dalla fusione tra la pratica Yoga di Giada Campanella e accompagnata dal potere delle vibrazioni di Alessandra Montana che si uniranno ai corpi e alle frequenze uniche in grado di curarci. Attiva il tuo massimo potenziale e approfondisci la tua percezione "vedere senza guardare". 🔮

Un profondo massaggio vibrazionale attraverso un'onda continua, generato da diversi strumenti sonori antichi come gong, campane tibetane "himalayane" e di cristallo, piramidi di cristallo, e vari strumenti maya per creare un senso generale di rilassamento 
scorrendo attraverso la profondità dei livelli del corpo, compresi muscoli e ossa che ti porterà alla guarigione e alla chiarezza.🌟

Suoni e frequenze per condurti in uno stato in cui la mente può riposare e il corpo può guarire, la piramide di cristallo di quarzo per amplificare l'energia, aumentare il processo e rilasciare i blocchi all’interno dei nostri corpi fisici, mentali, emotivi e spirituali. Il sacro Gong condurrà alla guarigione finale dove tutto si dissolverà nell'Infinito dell'Universo.🌙

Stress, ansia, stanchezza cronica, depressione, dolore lombare, cervicale, sciatica, problemi di sonno, mancanza di concentrazione, manifestazione di intenzioni, allineamento dei chakra, un esperienza unica che porterà la tua meditazione, attraverso le vibrazioni a connetterti con il tuo sé superiore.

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Happiness arises from within when we dance with th Happiness arises from within when we dance with the things that challenge us and vibrate in resonance with others.

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Se la vista del cielo, delle stelle, delle nuvole Se la vista del cielo, delle stelle, delle nuvole ti riempie di felicità e meraviglia, se la presenza dell'oceano, calmo o in pieno alle sue maree e alla sua forza, ti accompagna nei pensieri. 

Se prendi la vita con semplicità attraverso il contatto con i cicli della natura, se vedendo la morte senti l'urgenza di amare... 

Allora si contento, perché la tua mente è viva e riesce ancora a vedere, sentire e riconoscere il miracolo e il passaggio della vita.

Ogni momento è vita che scorre.

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Sentire, ascoltare, accogliere e amare.🤍 Avere Sentire, ascoltare, accogliere e amare.🤍

Avere il coraggio di ascoltarsi in profondità, ed essere in grado di riconoscere la parte più vera e autentica del proprio cuore e avere l'energia e la forza per seguirla. Li, nel cuore, sono presenti i desideri autentici.

Non abbiamo bisogno che qualcuno ci suggerisca cosa desiderare. Imparare ad ascoltare e sentire il proprio cuore e la propria coscienza è sufficiente. Essere coerenti con ciò che si è udito dagli altri è sempre una scelta. Una libera scelta.

La vita è una proposta.

Entrare in contatto con se stessi vuol dire dare a se stessi quella presenza, quella cura, quell'amore che pretendiamo dal mondo e dagli altri.

Il nostro viaggio inizia nel preciso istante in cui poggiamo i piedi, nudi, sul suolo, entrando realmente in contatto con essa.🍃

Quando la mente sperimenta realmente lo spazio di piena consapevolezza del presente, tutto ciò che proviene dall'immaginazione, tutto ciò che è incoerente con la nostra natura più intima e autentica, tutto ciò che è falso e non corrisponde alla verità del cuore svanisce.

Pratica costante dell'ascolto, della propria forza e dei propri limiti.

Sperimenta la costanza con gentilezza✨

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Ogni respiro diventa casa, ogni attimo è l’espe Ogni respiro diventa casa, ogni attimo è l’esperienza di se stessi.🌻
Pratica la consapevolezza sempre, anche in vacanza. 
Nella vita scegli un’ alimentazione bilanciata nei macronutrienti. Gli smoothies @EnerZona, ricchi in proteine  e senza zuccheri aggiunti, sono la pausa perfetta per la tua estate!
#BalancedLife #DietaZona #403030 #adv
Reflexing the contrast of the endless vital moveme Reflexing the contrast of the endless vital movements ✨

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Next Retreat per coccolarvi l'anima! Saró ad @y40 Next Retreat per coccolarvi l'anima! Saró ad @y40_thedeepjoy dal 27 al 29 Ottobre💧 

Freediving, Pranayama, Meditazioni, Bagni sonori, Yoga Nidra e ovviamente Yoga!💫

Impara a far respirare la mente prima del corpo. È già tutto dentro di te!☺️

Alcuni di voi non sono convinti della "piscina" ma Y-40 la definirei in mille modi differenti ma non piscina, o almeno non come la intendiamo solitamente.

Y-40 è il sogno venuto fuori dalla passione della famiglia Boaretto. Una struttura capace di portarti in una nuova dimensione dentro di te, abbracciato e coccolato da ACQUA VIVA e TERMALE.🌡️

Y-40 è riempita di ACQUA CALDA termale che sgorga direttamente dalla terra ad 87° e viene raffreddata per noi a circa 34 gradi.

L'acqua termale è speciale per l'energia che porta in sé: l'energia dell'elemento
acqua, l'energia dell'elemento fuoco sotto forma di calore e l'energia dell'elemento terra contenuta nei minerali⛰️

L'acqua ha una memoria e il nostro corpo, costituito in gran parte d'acqua, non può restare indifferente all'ascolto delle "sagge" vibrazioni di un'acqua termale! È un'acqua viva, vergine, che solo l'alchimia della natura è in grado di generare💫

La natura ci offre preparati che ignoriamo e nel nostro passaggio sulla terra vale la pena scoprire ciò che la terra ci offre e l'essenziale che già c'è🙏🏼

Meditazioni, Pranayama e tecniche molto speciali che vi permettaranno di capite come risvegliare la vostra coscienza fuori e dentro l'acqua.🌊🌊🌊

See you there! Prenota tramite il mio sito www.giadacampanella.com oppure quello di Y-40.

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Qual'è il modo più efficace per stimolare e libe Qual'è il modo più efficace per stimolare e liberare energia, la motivazione, la vitalità e una profonda rigenerazione del cervello che poi ne favorisce la sua capacità di modificare la propria struttura e apprendere nuove cose, a prescindere dall'età?

Per innescare tutto questo è innanzitutto necessario essere vigili e presenti.🧘🏽‍♀️

Lo stato di presenza e attenzione attiva molti meccanismi biologici, ma soprattutto il rilascio di epinefrina (adrenalina) nel cervello e nel corpo.🌀

Avete presente quando siete proprio attenti a tutto?! Ad ogni minimo dettaglio perchè davvero vi interessa?❤️

Il respiro consapevole rende visibile la mente🌬️❤️‍🔥

Il segreto risiede in un particolare ciclo di respirazioni consapevoli. 

Dedicati qualche minuto inspirando dal naso ed espirando dalla bocca. Bastano 22 respiri profondi che terminano in uno spazio finale di ritenzione dell'aria (apnea) a polmoni vuoti per circa 15/60 secondi, per poi riprendere a respirare normalmente.

Impara a dosare il respiro a renderlo morbido e soffice.

Questa semplicissima sequenza può essere ripetuta dalle 3 alle 7 volte (regolando ritmo e ampiezza della respirazione), a seconda dell'intensità dell'effetto che si vuole ottenere.

📸 @rommel_rj_prollamante @yourcreativeacademy 

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Tutto accade come deve accadere. Ogni momento, de Tutto accade come deve accadere.

Ogni momento, decisione, scelta, incontro, persona, errore, lezione, passo avanti, passo indietro, cuore spezzato, amore, fallimento, svolta, sogno..

Sono tutti i puntini che creano la somma di tutta la tua vita. Ogni esperienza porta al prossimo puntino e anche se nel presente può sembrare che tutto è sparso e ovunque, un giorno potrai collegare i puntini tra ogni parte della tua vita.

Quando lo farai, avrai la consapevolezza che anche senza solo uno di quei puntini, non ti avrebbe reso la persona che sei. 

Fidati della vita.

Sperimenta la libertà che stai cercando.

Ogni punto conta🧡

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Chi Sono

Le mie lezioni sono creative e dinamiche e si articolano su un’ampia varietà di asana che, come espressioni artistiche sono sviluppate attraverso il respiro, il rispetto di un’allineamento raffinato in un insieme di azioni armoniche.

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  • Return home. Find what you are longing for ❤️
  • “If you want to find the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibration.” Nikola Tesla.
  • Breathe. Take it all in. 

GUIDA GENERALE

Al fine di garantire la massima qualità delle mie lezioni desidero fornire un documento di orientamento generale.  Scarica Qui

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