23 - 26 NOVEMBRE
Recharge your Soul Retreat
Programma
Viaggiare, esplorare, praticare in mezzo alla natura e surfare onde oceaniche. Parti con me per vivere un’esperienza unica che ti permetterà di sfiorare le corde della tua essenza. Lasciati trasportare dal mare e dal vento e incarna gli elementi di aria
e acqua insieme a me!
Giovedì 23 Novembre
09:25 – Arrivo a Fuerteventura
10:30 – Arrivo a La Chalana, sistemazione nelle camere e spesa
11:00 – Cerchio di apertura – uniamo il cerchio in un solo respiro e pratica (presso La Chalana)
12:30 – 18:00 – Tempo libero – Lezioni di Surf con pranzo al sacco (ogni giorno l’orario di Surf può variare), sole e mare
18:30 – 20:00 – WORKSHOP: Back Bends & Heart Openers – Vinyasa Flow inspired dharma
20:30 – Cena libera
Venerdì 24 Novembre
08:00 – 08:30 – Meditazione e Pranayama: All is Love – Meditazione
08:30 – 09:30 – Vinyasa Flow
09:30 – 10:00 – Colazione
10:00 – 15:00 – Lezioni di Surf con pranzo al sacco, tempo libero, sole, mare
15:00 – 20:00 – Gita alle Dune e sunset
20:00 – Cena
Sabato 25 Novembre
07:30 – Colazione e tempo libero
08:00 – 15:00 – Lezioni di Surf con pranzo al sacco, tempo libero, sole, mare
15:00 – 15:30 – Flying Meditation & Sound Healing – Meditazione, Pranayama e Yin Yoga: scegli la tua carta…
15:30 – 17:00 – WORKSHOP: Different point of view, partner yoga arm balances and inversions – Vinyasa Flow
18:00 – Sunset
20:00 – Cena
Domenica 26 Novembre
10:00 – Check-out e colazione
10:30 – 11:30 – Chakra activation Flow – Vinyasa Flow
12:00 – 16:00 – Lezioni di Surf, tempo libero sole, mare e pranzo al sacco
16:30 – Cerchio di chiusura (presso La Chalana)
17:00 – Transfer per l’aereoporto
Saluti e abbracci.
N.B Tutti i pasti sono ESCLUSI dal prezzo del Retreat. Gli orari possono essere modificati leggermente in base alle maree e alle Classi di Surf per consentire a tutti di partecipare.
Cosa portare con te
Tappetino per Yoga dinamico
Coperta o qualcosa di morbido per coprirti
Mattoncino e cinghia (opzionale ma utile)
Telo da mare costume e protezione solare
Salute & Sicurezza
Compila il form di Termini e Condizioni.
Sarà indispensabile affittare un’auto che verrà divisa per i partecipanti del ritiro.
Se non ti senti di guidare, non preoccuparti, comunicalo al momento della prenotazione.
Costi
I costi sono da considerarsi a persona, includono
6 pratiche, di cui 2 workshop, 3 notti.
