Tre giorni di Yoga, respiro e ascolto alle porte dell’autunno, per lasciar cadere le foglie secche dell’anima. Un invito a lasciare andare ciò che non nutre più, per fare spazio a nuova luce e consapevolezza.

Giada porta la dolcezza e la forza dello Yoga, unendo lo yoga nidra alla vibrazione profonda delle sue campane di cristallo: ogni postura diventa un gesto di presenza e ascolto interiore.

Giulia intreccia la fluidità del Vinyasa con l’immobilità dello Yin, accompagnando la pratica con canti, mudra e pranayama per aprire uno spazio sacro di trasformazione e rilascio.

Le Franches-Montagnes sono un altopiano sospeso tra cielo e terra, dove il tempo sembra allentare la sua presa e il corpo si ricorda di come si respira davvero. In mezzo ai boschi, tra i sentieri silenziosi e l’aria frizzante di libertà, accade qualcosa di sottile ma potente: la mente si quieta, il battito rallenta, lo sguardo si allarga. Il contatto con la natura apre spazi interiori spesso dimenticati, riporta presenza, chiarezza, semplicità.

Stare tra gli alberi non è solo una pausa: è un ritorno.

Alla terra, al corpo, a una percezione più autentica di sé. Il sistema nervoso si rilassa, il respiro si fa più profondo, l’energia si riequilibra. Il verde calma, il silenzio nutre, il camminare diventa meditazione. In questo contesto, ogni gesto si carica di significato, ogni passo diventa un invito a tornare a casa, dentro.

3 giorni e 2 notti:

EARLY BIRD – CHF 620 (con pagamento immediato)

Per iscrizioni successive – CHF 690