RETREAT CONCLUSI – Giada Campanella

CB32 – Porta Romana

Monumentale (Procaccini)

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Sono a Fuerteventura, si dice che questo nome deri

Sono a Fuerteventura, si dice che questo nome derivi dalla sua esclamazione ”quelle forte aventure!” Che significa "che bella avventura" altri dicono ”vento forte".💨🪂

Ma mi piace pensare che sia "che bella avventura"! Ed è stato proprio cosí, una bella avventura 😍😍😍 giornate piene e ricche, un retreat super frenetico tra surf e tramonti!

Per questa avventura ho scelto di farmi supportare da @yamamotoresearch con questi fantastici prodotti:

⭐️ Super GREENS con piú di 50 principi attivi naturali estratti da frutta e verdura ad azione antiossidante, detossificante, alcalinizzante e reidratante.
⭐️ Ashwaganda adattogeno naturale che contrasta in modo efficace la stanchezza, sia fisica che mentale
⭐️ Multivita donna, multivitaminico multiminerale completo per sostenere e completare la propria alimentazione in caso di ridotto apporto alimentare o di aumentato fabbisogno di tali nutrienti.

Andate a curiosare sul loro sito! 😊

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Non inseguire, attrai. Non importa quello che hai

Non inseguire, attrai.

Non importa quello che hai vissuto sino ad ora, ma importa come l'hai percepito e il significato che gli dai.

Tutte le tue esperienze si trovano nel tuo corpo.

Riprogramma il subconscio, devi assumere un nuovo sistema di credenze. La meditazione e le affermazioni sono utili per riprogrammare i tuoi pensieri. Ci vuole ripetizione per cambiare i pensieri che hai radicato da anni.

Crea la nuova versione di te, con tempo, con costanza, un lavoro al 90% interno pieno di gentilezza e amore.

Manifestare la tua nuova versione significa fare cose che non hai mai fatto prima, rivedere e cambiare la struttura mentale.

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C'è molto di più di quello che vedi. Oltre al c

C'è molto di più di quello che vedi.

Oltre al corpo e alle posizioni fisiche, nello yoga cerchiamo una pratica che si immerga nella consapevolezza del respiro, nelle sensazioni corporee e nella connessione mente-corpo.

Ci sforziamo di superare l'ego e le identificazioni superficiali e fisiche.

Spesso invito a chiudere gli occhi.
Per sentire.

Cerchiamo di ampliare la visione della vita, andando oltre le preoccupazioni quotidiane e aprendo la mente a una prospettiva più elevata.

Come un fiore che sboccia, la pratica rivela strati più profondi di consapevolezza, svelando la bellezza nascosta dietro alla superficie.

In questo viaggio interiore, impariamo che c'è molto di più di quanto gli occhi possano vedere. Questo "più" è la meraviglia di scoprire la profondità e la pienezza della tua stessa esistenza.

La stella che brilla nel cuore di ognuno di noi.

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I battiti del nostro cuore e il nostro respiro si

I battiti del nostro cuore e il nostro respiro si sono mescolati in onda continua e profonda come se galleggiassero nei suoni.

Il corpo si smaterializza e la mente, il corpo e l’anima ritrovano i loro stati naturali e tranquilli.

Suono ed energia, in una potente pratica di Yoga e Sound Healing con ale attraverso Gong, Bowl cristallo, Piramidi di cristallo, Bowl tibetane e strumenti maya utilizzati per lavorare in modo profondo su tutti i livelli: fisico, mentale, emotivo e spirituale.

Le frequenze prodotte dai suoni risuonano con il corpo e lo equilibrano come per magia.

Guidati dalla Legge di Risonanza in uno dei principi fondamentali tra le 12 Leggi Universali, le vibrazioni hanno il potere trasformativo di riorganizzare gli atomi in una struttura più armoniosa e salutare, portando a rilasci significativi nel corpo fisico ed energetico.

Non vedo l’ora del prossimo appuntamento insieme! @oneloveonesound

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❤️Cos'è' per me insegnare? Insegnare è condi

❤️Cos'è' per me insegnare?
Insegnare è condividere, è comunicare, insegnare è trasmettere qualcosa di davvero prezioso. È un'immenso regalo, ogni giorno, forse è anche un po' una magia. La classe per me riesce bene quando vi "sento". Oltre al corpo, oltre al tempo. Nell'inspiegabile filo che si intreccia tra me, voi e poi tutto diventa un "noi". Le menti diventano leggere, vediamo la natura nitida anche quando non c'è, i cuori, i pensieri e le anime si mescolano.

❤️Ci sono cerchi fatti di più di 50 cuori che battono, cerchi di retreat lontani da casa che mescolano paure e gioie, oceano e vento. Ma sapete la cosa migliore? Che poi si diventa tutti supporto l'uno dell'altra. Che ci si rincontra e che quel pezzettino di vita insieme sarà nostro per sempre. Tornare su quel mat, ad un ritiro ad una pratica è tornare in uno spazio che ci accoglie per lasciare andare e per rinvigorire con amore e compassione.

❤️Un percorso di apprendimento necessita fiducia e di costanza, per questo avviene gradualmente e nel tempo. Insegnare, se ci metti passione, è donare una parte di te a chi avrà la pazienza e la voglia di riceverla. E nel tempo si cambia e si cambia insieme.

❤️Vogliamo spesso tutto e subito, vogliamo i numeri, vogliamo i risultati, vogliamo accumulare ma poi tutto svanisce in fretta. Abbiamo dimenticato l'attesa. Non ci piace piú aspettare. Ma insegnare non conosce numeri compromessi o strade veloci, conoscere solo la nostra verità.

❤️Ringrazio chi si è connesso con me per fare un pezzettino di strada assieme, perché insieme tutto è più bello e insieme siamo davvero un'energia unica.

❤️Ma ringrazio ancora di più tutti quei maestri che con passione e verità, portano avanti un messaggio prezioso goccia dopo goccia.

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Molte persone non hanno la minima consapevolezza d

Molte persone non hanno la minima consapevolezza dell'impatto dei loro processi interiori nella costruzione del proprio destino. Non si immaginano quanto pensieri, idee, impressioni, emozioni incidano profondamente non solo sui geni e sull'equilibrio biologico, ma anche su tutto ciò che accade nell'ambiente esterno (situazioni, relazioni, obiettivi).

Una mente consapevole è capace di regolare l'attività di oltre 1500 geni preposti ai processi di infiammazione, morte cellulare e radicali liberi.

La scienza ha dimostrato che il potere di una mente consapevole può modificare la genetica del corpo sia rallentando i processi di invecchiamento che agendo direttamente sulla conservazione dei telomeri, gli orologi biologici della nostra longevità.

Alla luce di queste scoperte è più semplice considerare la mente umana come una radio che emette delle frequenze capaci di interagire sia internamente, con la nostra biologia, che esternamente, con altre persone, situazioni e contesti.

Se funzioniamo come delle radio che emettono determinate frequenze allora vuol dire che attireremo nella nostra vita chi è sintonizzato su quelle stesse frequenze.🎶

Cambiando frequenza mentale ed emotiva possiamo cambiare il tipo di situazioni che attiriamo. Il cambiamento ha sempre una radice intima, interiore, che nasce nella parte più profonda del nostro essere.

Come regalo possiamo scegliere se regalare cose, oggetti o donare esperienze, consapevolezze, strategie di benessere che possono cambiare la vita di chi le dona e di chi le riceve. Tu cosa scegli? 🖤⏰Il 24 Novembre 25% OFF sul mio sito!

🎁 Ti ricordo che puoi sempre acquistare una Giftcard di qualsiasi valore e sarà valida per Retreat, Eventi e pratiche!

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Sunset Lover🧡 Nature Lover Quando ti doni, ti

Sunset Lover🧡 Nature Lover

Quando ti doni, ti fondi e non c'è più separazione con nulla.

Questa unione è possibile sperimentando l'amore in tutti gli aspetti della vita.

Questa unione tra colui che percepisce e colui che viene percepito è un'esperienza accessibile a tutti.

Attraverso la consapevolezza e l'esplorazione del senso più autentico di noi stessi ci si mescola al tutto.

Nella mia vita non ho mai smesso di cercare i cuori con i quali trasformare il fuoco che distrugge e brucia in quello che riscalda, protegge, purifica, nutre e crea unione.

È insieme che possiamo cambiare le cose. Con l'anima in fiamme e i cuori che sognano❤️‍🔥

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01 - 03 Dicembre ad @y40_thedeepjoy Padova, Monteg

01 - 03 Dicembre ad @y40_thedeepjoy Padova, Montegrotto Terme!

Emerge Retreat - Yoga e Freediving💧

Per sperimentare, per stare insieme, per condividere, per fare cose nuove. Partecipa a questo speciale Retreat!❤️

Vinyasa yoga, pranayama, meditazione e sound healing per 3 giorni molto speciali.

✨5 pratiche
✨3 lezioni di apnea di cui una di teoria
✨2 notti
✨2 colazioni
✨3 giorni di pura magia 😍

Lasciati coccolare dall'acqua termaledi Y-40 a 34 gradi di pura gioia! Rilassa il corpo, entra in profonditá nella mente e sopratutto ascolta il tuo cuore.

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I fiori e il loro profumo rappresentano un potente

I fiori e il loro profumo rappresentano un potente insegnamento sulla natura impermanente della vita. 🌺

Come i fiori sbocciano e diffondono il loro profumo, così la bellezza e la fragranza della vita sono effimeri.

È un richiamo a cogliere il momento presente, apprezzare la bellezza che ci circonda e comprendere che tutto nella vita è transitorio e svanisce.

Lo Yoga mi insegna ogni giorno a vivere consapevolmente, godendo di ogni istante, insegnandomi ad assaporare ogni singolo respiro e sorriso che la vita mi dona❤️

Cosa vuoi migliorare nella tua vita? Sei il primo che deve credere ai suoi sogni. La vita è ora.

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Il corpo può sperimentare vari cambiamenti durant

Il corpo può sperimentare vari cambiamenti durante la stagione autunnale, principalmente a causa del cambiamento delle temperature, 🌞 della luce solare e delle abitudini alimentari. Una routine di yoga può essere una bellissima aggiunta al tuo ritmo quotidiano. 🍂

Incorpora alle tue giornate pratiche di yoga, pasti e un ritmo giornaliero per aiutarti a mantenere l'equilibrio e la connessione con la stagione autunnale.

🍁 Inizia la tua giornata con una breve sessione di yoga o stretching per risvegliare il corpo e la mente. Puoi concentrarti su asana, oppure sequenze dinamiche per aumentare l'energia, oppure sperimentare delle brevi meditazioni. Ma dedicati TEMPO.
È importante prestare attenzione al proprio corpo e alle proprie esigenze individuali e l’esercizio fisico regolare può aiutare ad affrontare al meglio i cambiamenti stagionali.

Assicurati pasti bilanciati che nutriranno il tuo corpo e bevi molta acqua e tisane calde durante il giorno per rimanere idratato. Per aiutarmi io porto sempre con me gli snack dolci e salati @enerzona che sono l’alleato giusto per la mia routine autunnale!

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In molti casi la stanchezza è dovuta allo stress,

In molti casi la stanchezza è dovuta allo stress, al sonno insufficiente, ad una alimentazione povera di sostanze nutritive e ad altri fattori legati allo stile di vita.
Ecco qualche consiglio per ritrovare il tuo equilibrio fisico e mentale:

✨scegli il cibo di qualità per ogni momento della tua giornata
✨respira aria fresca all'aperto
✨goditi la luce naturale del giorno, delle albe e dei tramonti
✨medita
✨bevi acqua naturale
✨muoviti, a costo di mettere della musica a casa per lasciarti andare
✨leggi
✨ascolta musica
✨riposa, nel silenzio e al buio

Per aiutarti nella tua routine c'è 💚 @enerzona con prodotti bilanciati e davvero buonissimi, ti aiuta a ritrovare il benessere psicofisico di cui hai bisogno.
Prova i Crackers ai cereali, ideali per i tuoi spuntini con una ricetta bilanciata 40-30-30, ricchi in proteine e fibre, 100% vegetali e con olio extra vergine di oliva! 😋
Oppure gli Snack con pistacchi salati, le mie preferite! Ricoperte di cioccolato bianco senza glutine e senza sciroppo di glucosio.

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✨23 - 26 Novembre✨ 🪶 Recharge your Soul Re

✨23 - 26 Novembre✨
🪶 Recharge your Soul Retreat
🌊Fuertevnetura - La Chalana

Relax, clima perfetto, benessere e crescita personale. Fuerteventura è un ambiente naturale eccezionale per un ritiro di questo tipo, con le sue splendide spiagge, paesaggi vulcanici e clima meraviglioso. I costi sono da considerarsi a persona ed includono 5 pratiche di cui 2 WORKSHOP presso Surfescape, 4 giorni e 3 notti in camera doppia presso La Chanana. Questo Retreat è adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o surf. Sperimenta, viaggia, vivi.

Link per prenotare negli high lights 😎 Nov23 e sul sito:

www.giadacampanella.com

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