Pratiche di Yoga con focus al Pranayama e alla preparazione del corpo per impostare la tua migliore esperienza di apnea. Saremo in una piscina di acqua dolce di origine termale che sgorga a 85 °C e che viene raffreddata fino ad una temperatura di 34 °C. Al suo interno nuotiamo tra apneisti e sub con gradoni di diverse profondità: 1.30, 5, 6, 8, 10, 12 e 15 metri. A 15 metri di profondità si trova l’accesso alla parte più profonda ovvero una sorta di pozzo dove la piscina raggiunge i 42,15 metri! Non preoccuparti se non hai mai fatto apnea, potrai fermarti anche solo dove si tocca, ma ti garantisco l’esperienza è davvero speciale!

Dance into Energy e vuol dire “Danza nell’Energia”. Immergetevi in questo speciale weekend che vi porterò nel movimento del vostro corpo per connettervi con la vostra energia più pura, sia essa fisica, mentale o spirituale. Fluidità, movimento ed espressione corporea vi aiuteranno a liberarvi per intrecciarsi nell’energia che vi conduce in tutti gli aspetti della vostra vita, inclusi quelli legati alla pratica yoga. Vi invito in questo viaggio nella magnifica cornice del Golfo del Tigullio, a Sestri Levante. Ci troveremo all’Agriturismo Olivenere, dove faremo pratiche di Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Meditazione ed Ecstatic Dance.

Levanzo è la più piccola delle tre isole principali dell'arcipelago delle Egadi, situato al largo della costa nord-ovest della Sicilia, Italia. La sua bellezza naturale è incontaminata, acque cristalline e paesaggi stupendi. Essendo la più tranquilla Levanzo è un rifugio ideale per chi cerca pace e serenità. Questo ritiro ti invita alla pratica dello yoga e della meditazione su un'isola che può essere particolarmente significativa, poiché la natura circostante offre uno sfondo ideale per la connessione con se stessi e con l'ambiente circostante. L'energia dell'isola, ti porterà una sensazione di tranquillità e armonia un elemento prezioso per chi cerca un ritiro o un momento di riflessione.

Bali è il centro spirituale dell’Indonesia. La maggior parte della popolazione è Indù, questo fa si che la religione induista sia profondamente radicata nel cuore della vita quotidiana. Bali è uno dei centri più energetici al mondo, riconosciuta per la spiritualità e la scoperta del proprio sé, dallo yoga alla meditazione, alla coscienza e alla trasformazione. Bali è essenzialmente il “Centro di purificazione mondiale“, il luogo in cui l’energia del pianeta viene pulita. Unisciti a me in questa esperienza spirituale e trasformativa per visitare luoghi sacri come il Water Temple “Tirrta Empul” e vivere una sessione di guarigione con un Balian healers persone con capacità incredibili.

Ocean's Breath Retreat ad Imsouane, il paradiso del surf in Marocco, è un comune rurale marocchino nella regione di Souss-Massa, calmo e rilassato. Si trova tra l'oceano e il deserto nella costa atlantica a circa a 70 km a nord di Agadir e 100 km a sud di Essaouira. Imsouane è gemma nascosta del Marocco, una delle mete preferite del mondo del surf. Se le condizioni di surf sono perfette lo rendono uno dei point break più lunghi del mondo. Saremo ospitati nello splendido lodge The Ō Experience, una vecchia casa di pescatori oggi perla sulla magica baia di Imsuoane. Praticheremo yoga contornati dalla natura per connetterci al suono dell'oceano, accarezzati dal soffio del vento.