17:30 – 19:30 – Arrivo, sistemazione nelle camere e spesa

20:00 – Cena – i pasti non sono inclusi, la cucina è ad uso comune con tutti gli elettrodomestici e pentole che saranno a vostra completa disposizione.

21:30 – 22:00 –  Candle Circle e Welcoming – Cerchio iniziale

09:00 – 10:00 – Colazione inclusa: pane, burro, marmellate, latte, thé, succhi, miele, cereali, yogurt, biscotti, frutta fresca e uova sode.

2.30h Lezione di Surf – orario in base alle maree

11:00 – 15:00 – Tempo libero sole, mare e pranzo 

15:00 – 16:30 – Emotional Chakra Flow – Partner Yoga e Vinyasa Flow

16:30 – 20:00 – Aperitivo, spiaggia, tempo libero

20:00 – Cena libera alla Surfhouse o spiaggia

07:30 – 08:30 – Blue Light Meditation & Yin – Meditazione, Pranayama & Yin Yoga

08:30 – 09:00 – Colazione inclusa

2:30h Lezione Surf – orario da definire in base alle maree

11:00 – 18:00 – Spesa se necessario, pranzo tempo libero sole e mare 

20:00 – Cena

07:30 – 08:00 – Yin Moon Meditation – Meditazione e Pranayama

08:00 – 09:00 – Colazione inclusa

2:30h Lezione Surf – orario da definire in base alle maree

11:00 – 15:00 – Tempo libero sole, mare e pranzo

15:00 – 17:00 – WORKSHOP – Back Bends & Heart Openers – Vinyasa Flow

20:00 – Cena – Chez minus, ristorante locale

09:00 – 10:00 – Colazione

2:30h Lezione Surf – orario da definire in base alle maree

11:00 – 18:00 – Spesa o ritorno in Surfhouse se necessario, pranzo tempo libero sole e mare 

18:30 – 20:00 – Golden Flow – Vinyasa Flow

20:00 – Doccia, aperitivo e cena in spiaggia (da organizzare)

21:30 – 22:30 – See your Future & Ecstatic Dance (Cerchio candele e carte in spiaggia da organizzare)

08:00 – 09:00 – Colazione

10:00 – 12:00 – La Graviere – WORKSHOP – Different point of view, partner yoga arm balances and inversions – Vinyasa Flow

2:30h Lezione Surf – orario da definire in base alle maree ed eventualmente pomeriggio e sera a Biarriz o San Sebastian

12:00 – 20:00 – Spesa se necessario acquistare colazione o snack per la mattina successiva

20:00 – Cena (Biarriz o San Sebastian)

06:30 – 08:00 – Sunrise Psychedelich Breathworks (opzionale) – Pranayama e Vinyasa Flow

09:00 – 10:00 – Colazione a casa oppure fuori

2:30h Lezione Surf – orario da definire in base alle maree

16:00 – 17:30 – Elemets  & Flavors Practice – Vinyasa e Meditazione

17:30 – 20:00 – Cena, tempo libero e possibilità di uscire alla sera

07:00 – Colazione in spiaggia e Surf

10:00 – 10:30 – Final Circle – Pratica finale, saluti, abbracci

10:30 – 11:00 – Valigie e Check-out

11:00 – Transfer per l’aereoporto

N.B I Pranzi non sono inclusi nel prezzo del Retreat.
Sono compresi: tavola, mute, tappetini da Yoga, daily transfer Daily: Surfhouse – Spot
Eventuali spostamenti decisi dal gruppo per visitare Biarritz, San Sebastian.

Per prenotare il tuo Retreat puoi inviare un email con oggetto: yoga retreat 2022
Per completare la prenotazione sarà richiesto un versamento di acconto pari al 50% del totale.