16 - 20 APRILE

Recharge Your Sea Soul Retreat

EARLY BIRD SINO AL 28 FEBBRAIO

Programma

Un Retreat di Yoga trasportati dal suono delle onde,
in sintonia con la forza dell’oceano e la sua immensa natura.
Parti per esplorare le forze di questo impetuoso elemento.
Sperimenta, viaggia, vivi.

Sabato 16 Aprile

19:00 – 20:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere

20:00Cena

21.30 – 22.00Cerchio di apertura – uniamo il cerchio in un solo respiro e portiamo la mente all’intenzione di questo Retreat insieme.

Domenica 17 Aprile

07:30 – 09:00All is Love – Meditazione, Pranayama e Yin Yoga

09:00 – 10:00 – Colazione 

11:00 – 18:00 – Lezioni di Surf con pranzo al sacco (ogni giorno l’orario di Surf può variare)

11:00 – 18:30 – Tempo libero sole, mare

20:00 – Cena 

21:00 – Sound Healing – Moonlight Bath e scegli la tua carta

Lunedì 18 Aprile

08:00 – 10:00 – Colazione 

11:00 – 17:00 – Lezioni di Surf con pranzo al sacco

11:00 – 17:00 – Tempo libero sole, mare e pranzo Vegetariano a buffet alla Surf house

17:00 – 19:00 – WORKSHOP – Back Bends & Heart Openers – Vinyasa Flow

20:00 – Cena 

Martedì 19 Aprile

07:30 – 08:00 – Flying Meditation – Meditazione, Pranayama e Slow Flow

08:00 – 10:00 – Colazione 

11:00 – 18:00 – Lezioni di Surf con pranzo al sacco

11:00 – 18:00 – Tempo libero sole, mare e pranzo

18:00 – 19:30 – Chakra Activation Flow – Vinyasa Flow

20:00 Cena

Mercoledì 20 Aprile

09:00 – 10:00 – Colazione 

10:00 – 12:00WORKSHOP – Different point of view, arm balances and inversions – Vinyasa Flow

12:00 – 17:00 – Lezioni di Surf

12:00 – 17:00 – Tempo libero sole, mare e pranzo

17:00 –Transfer per l’aereoporto

Saluti, abbracci e Check-out

N.B Tutti i pasti sono esclusi dal prezzo del Retreat mentre le Lezioni di Surf sono comprese.
Gli orari possono essere modificati leggermente in base alle maree e alle Classi di Surf per consentire a tutti di partecipare.

PRENOTA ORA

Cosa portare con te

Tappetino per Yoga dinamico
Coperta o qualcosa di morbido per coprirti
Mattoncino e cinghia (opzionale ma utile)
Telo da mare costume e protezione solare

Salute & Sicurezza

Per via dell’emergenza Covid19, è richiesto il tampone entro 72h dalla partenza oppure il Green pass.
Sarà possibile mettere a disposizione navette per raggiungere il mare oppure le città.

Costi

I costi sono da considerarsi a persona, includono
7 pratiche, 4 notti,
2 worskshop, 4 lezioni di Surf

Seguimi su instagram @giadacampanella