19:00 – 20:00 – Arrivo, sistemazione nelle camere e spesa (i supermercati chiudono alle ore 22:00)

20:00 – Cena

21.30 – 22.00 – Cerchio di apertura – Residence – uniamo il cerchio in un solo respiro.

09:00 – 10:00 – Colazione oppure spesa e recupero delle tavole

11:00 – 17:00 – Lezioni di Surf con pranzo al sacco (ogni giorno l’orario di Surf può variare), tempo libero, sole, mare

17:00 – 19:00 – Shala – WORKSHOP – Back Bends & Heart Openers – Vinyasa Flow

19:00 – 21:30 – Tramonto in spiaggia e aperitivo oppure rientro al residence e cena 

07:30 – 08:30 – Pratica in spiaggia oppure alle Dune – All is Love – Meditazione e Vinyasa Flow

09:00 – 09:30 – Colazione 

09:30 – 17:00 – Lezioni di Surf con pranzo al sacco, tempo libero, sole, mare e pranzo al sacco

20:30 – Cena 

07:30 – 08:30 – Shala – Flying Meditation & Sound Healing – Meditazione, Pranayama e Yin Yoga. Scegli la tua carta

08:30 – 09:00 – Colazione al sacco o in un bar

09:00 – 18:00 – Lezioni di Surf con pranzo al sacco, tempo libero sole, mare e pranzo

17:00 – 18:30 – Shala – WORKSHOP – Different point of view, partner yoga arm balances and inversions – Vinyasa Flow

20:00 – Cena

10:00 – Check-out e colazione

10:30 – 11:30 – Shala – Chakra activation Flow – Vinyasa Flow

12:00 – 16:30 – Lezioni di Surf, tempo libero sole, mare e pranzo al sacco

17:00 – Transfer per l’aereoporto

Saluti, abbracci e Check-out

N.B Tutti i pasti sono esclusi dal prezzo del Retreat mentre le Lezioni di Surf sono comprese.
Gli orari possono essere modificati leggermente in base alle maree e alle Classi di Surf per consentire a tutti di partecipare.