Programma
Bali è un gioiello nello smisurato arcipelago indonesiano.
Bali brilla di bellezza perché profuma di Natura. Lasciati cullare nella sua atmosfera morbida e rilassata.
Accogli e abbraccia il cambiamento per diventare la tua migliore versione sorretto da uno dei luoghi più energetici del mondo.
Lunedì 4 Agosto
11:00 – Check-in e sistemazione nelle camere
12:00 – Pranzo
16:30 – 18:00 – Mandala Flower Circle e Welcoming – Cerchio iniziale e Pratica
19:00 – Cena a The Cove
Martedì 5 Agosto
Frutta, snack leggeri e bevande calde sono disponibili prima delle pratica mattutina.
07:00 – 08:00 – Morning Flow
08:00 – Colazione
09:00 – Transfer
10:00 – 12:00 – Taman Beji Griya Waterfall – La Taman Beji Griya Waterfall, situata nella regione di Gianyar a Bali, è molto più di una semplice attrazione naturale. Incastonata nella rigogliosa giungla tropicale, questa cascata è considerata sacra dai locali, essendo utilizzata per cerimonie religiose e rituali di purificazione. Il suo nome, “Beji”, richiama l’idea di una sorgente sacra, aggiungendo profondità alla sua importanza spirituale. Il percorso che porta alla cascata attraversa sentieri tra la vegetazione lussureggiante, offrendo un’esperienza immersiva nella natura. Oltre alla sua bellezza paesaggistica, la Taman Beji Griya Waterfall è un luogo di profonda importanza culturale. Nei dintorni è possibile trovare antichi templi e architetture tradizionali balinesi, aggiungendo ulteriori elementi di fascino e spiritualità alla visita.
12:00 – Pranzo
16:00 – 18:00 – Ubud: Silver Workshop
19:00 – Cena a The Cove
21:00 – Yoga Nidra
Mercoledì 6 Agosto
Frutta, snack leggeri e bevande calde sono disponibili prima delle pratica mattutina.
07:00 – 09:00 – WORKSHOP – Backbending: i benefici di questa pratica non si limitano alla schiena ma si estendono anche al sistema nervoso: lungo la colonna vertebrale scorre il canale energetico centrale, responsabile dell’attivazione dei Chakra (che influenzano il sistema endocrino) e del rilascio delle endorfine che migliorano l’umore, stati di ansia e stress!
09:00 – Colazione
12.30 – Pranzo
10:00 – 12:00 – Balinese Cooking Class: ogni lezione è un viaggio culinario che permette di scoprire i sapori autentici di Bali, con l’accento sull’uso di spezie aromatiche e combinazioni di sapori uniche.
17:00 – 18:00 – Sunset Flow
19:00 – Cena a The Cove
Giovedì 7 Agosto
Frutta, snack leggeri e bevande calde sono disponibili prima delle pratica mattutina.
09:00 – Colazione
10:00 – 12:00 – Menjangan Marine Park: questo parco marino è rinomato per la sua incredibile biodiversità e la bellezza dei suoi paesaggi sottomarini. Ci immergeremo in un mondo sottomarino ricco di colori e vita. Il parco è famoso per le sue barriere coralline spettacolari, dove si possono ammirare una varietà di coralli duri e molli, oltre a una vasta gamma di specie marine, tra cui pesci tropicali, tartarughe marine, squali di barriera e molte altre creature affascinanti.
12.30 – Pranzo
17:00 – 18:00 – Sunset Flow
19:00 – Cena a The Cove
Venerdì 8 Agosto
Frutta, snack leggeri e bevande calde sono disponibili prima delle pratica mattutina.
07:30 – 09:00 – WORKSHOP – Inversions: le inversioni di yoga sono posizioni in cui il cuore è sopra la testa, come la candela o la verticale: migliorano la circolazione, riducono lo stress, e aumentano la concentrazione e l’energia!
09:00 – Colazione
10:00 – 12:00 – Healer Balian – I “Healer Balian” sono guaritori tradizionali balinesi che praticano una forma antica di medicina alternativa basata sulla spiritualità e sull’energia. Questi guaritori sono considerati custodi del sapere ancestrale e operano attraverso una combinazione di tecniche fisiche, erboristiche e rituali per curare le malattie e ristabilire l’equilibrio del corpo e dello spirito. La pratica del “Healer Balian” si basa sulla convinzione che le malattie fisiche e mentali siano il risultato di uno squilibrio dell’energia vitale o “prana” nel corpo. Attraverso il loro dono spirituale e la loro connessione con le forze divine, i guaritori sono in grado di percepire e manipolare questa energia per curare i pazienti.
12.30 – Pranzo
16:00 – 18:00 – Bonut Bolong e Pura Rambut Siwi: un albero sacro con un grande foro naturale venerato per la sua spiritualità e un antico tempio dedicato al dio del mare Baruna con una vista panoramica sul mare. Scopriremo entrambi questi luoghi meravigliosi che vi lasceranno senza fiato!
19:00 – Cena a The Cove
Sabato 9 Agosto
Frutta, snack leggeri e bevande calde sono disponibili prima delle pratica mattutina.
09:00 – Colazione
10:00 – 12:00 – Lovina Dolphin Watching Tour: è un’esperienza imperdibile situata sulla costa settentrionale di Bali, nella pittoresca località di Lovina. Questo tour offre l’opportunità di avvistare delfini selvatici nel loro habitat naturale, un’esperienza affascinante e indimenticabile per i visitatori di tutte le età.
12.30 – Pranzo
13:00 – 16.30 – Ulun Danu Beratan Temple: è un tempio situato sulle rive del lago Beratan a Bali, dedicato alla dea delle acque, Dewi Danu. Luogo di profonda importanza spirituale, saggezza e bellezza naturale, è simile a Pura Rambut Siwi, ma si distingue perché dedicato alla dea delle acque anziché al dio del mare.
17.00 – 18.00 – Sunset Flow
19:00 – Cena a The Cove
Domenica 10 Agosto
09:00 – Colazione
10:00 – 11:00 – Pratica Finale: Closing Circle
12:00 – Check-out
Lunedì 11 Agosto
09:00 – Colazione
10:00 – 11:00 – Pratica Finale: Closing Circle
12:00 – Check-out
Cosa non dimenticare
Ciabatte in gomma
Anti zanzara tropicale
Telo da mare e costume
Vestiti Bianchi (non per praticare ma comodi)
Protezione solare
Salute & Sicurezza
Hai tempo fino a 2 mesi prima del ritiro per richiedere eventuali rimborsi per malattia o qualsiasi altro tipo di esigenza.