CrossFit Arenzano

CrossFit Arenzano, è un ampio spazio studiato per creare un programma fisico di rafforzamento e condizionamento generale di tipo fitness e wellness. Il Crossfit è incentrato su una serie di movimenti funzionali in continua evoluzione, ed ha come caratteristica principale l’alta intensità di esecuzione (HIT – High Intensity Training). Il crossfit è una disciplina motoria creata da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni ’70. Divenuta popolare solo 20 anni più tardi, quando nacque la prima palestra-box (1995) a Santa Cruz (California), ha subito una vera e propria globalizzazione solo dopo il 2008.
CrossFit Arenzano vuole offrire alla sua realtà pratiche di yoga per incentivare le persone al rispetto dell’allungamento muscolare, equilibrio, resistenza, rafforzando l’isometria e la forza completa del corpo.
Lo yoga lavora non solo all’aspetto fisico, ma anche alla calma e la consapevolezza interiore nel movimento e nella resistenza, indispensabile in tutte le attività sportive.

Indirizzo: Via Giacomo Leopardi 24/A, 16011, Arenzano, Genova
Trasporti Pubblici: Arenzano, Genova, 5 minuti a piedi dalla stazione del treno di Arenzano, circa 400m.
Indicazioni: attraversate via Rue, sino allo stop, girate a sinistra. Percorrete la salita, alla prima curva, troverete un edificio grigio sulla vostra destra.

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CrossFit Arenzano

CrossFit Arenzano, è un ampio spazio studiato per creare un programma fisico di rafforzamento e condizionamento generale di tipo fitness e wellness. Il Crossfit è incentrato su una serie di movimenti funzionali in continua evoluzione, ed ha come caratteristica principale l’alta intensità di esecuzione (HIT – High Intensity Training). Il crossfit è una disciplina motoria creata da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni ’70. Divenuta popolare solo 20 anni più tardi, quando nacque la prima palestra-box (1995) a Santa Cruz (California), ha subito una vera e propria globalizzazione solo dopo il 2008.
CrossFit Arenzano vuole offrire alla sua realtà pratiche di yoga per incentivare le persone al rispetto dell’allungamento muscolare, equilibrio, resistenza, rafforzando l’isometria e la forza completa del corpo.
Lo yoga lavora non solo all’aspetto fisico, ma anche alla calma e la consapevolezza interiore nel movimento e nella resistenza, indispensabile in tutte le attività sportive.

Indirizzo: Via Giacomo Leopardi 24/A, 16011, Arenzano, Genova
Trasporti Pubblici: Arenzano, Genova, 5 minuti a piedi dalla stazione del treno di Arenzano, circa 400m.
Indicazioni: attraversate via Rue, sino allo stop, girate a sinistra. Percorrete la salita, alla prima curva, troverete un edificio grigio sulla vostra destra.

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