LOCATIONS – Giada Campanella

Studio66 – Zona Farini – Maciachini

CB32 – Porta Romana – Navigli

SEGUIMI SU INSTAGRAM @GIADACAMPANELLA

23-25 Giugno 🪷Mandala Retreat ad @agriturismo_o

23-25 Giugno 🪷Mandala Retreat ad @agriturismo_olivenere in Liguria con @lelaperezbodypainter

2 notti
2 colazioni
9 pratiche - Yantra, Healing sound Bath - Prana Vinyasa - Land Art - Ee-kah e Arte Sacra della Guarigione🪷

Pronto a viaggiare con me dentro a meditazioni, bodypainting e all'interno di pratiche sacre e workshop nel posto più bello di sempre?

Ultimi posti disponibili🔥🔥🔥

#yogaretreat #yogaretreatitalia #yoga #giadacampanella #love #yogalife #yogainspiration #travel #meditation #yogapose #yogi #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogagirl #nature #yogaeverywhere #yogini #yogalove #yogaeveryday #happy #namaste #yogapractice #yogamilano #milano#sequencies #goodenergy #yoogi

Connessione. Per me la piú grande connessione è

Connessione.

Per me la piú grande connessione è nell'amore, nell'amore in senso universale.

Le connessioni nutrono le nostre anime, quelle che si intrecciano come fili invisibili tra le persone, sono il fondamento stesso della nostra esistenza.

L'amore è l'energia che alimenta la nostra vita. È la forza che ci spinge ad alzarci al mattino, ad affrontare le sfide e a sognare grandi cose come quello di una madre per la sua bambina. Attraverso l'amore, impariamo a condividere, a darci reciprocamente sostegno e a crescere insieme.

Guarda intorno a te e osserva le meraviglie che ci circondano: il rumore del mare, i colori dei fiori, una mamma gattina che nutre il suo cucciolo.

Tutto questo è il risultato di una connessione profonda tra ogni forma di vita sulla Terra.

L'amore nutre la natura, la protegge e la rende rigogliosa.❤️

La piú grande magia e connessione, per me è nell'amore che crea un nuovo amore❤️

Thanks to @nickpescetto @yourcreativeacademy

#connection #createtoconnect #yourcreativecademy

Dei biscotti perfetti per tutti! 😍 Dei frollin

Dei biscotti perfetti per tutti! 😍

Dei frollini perfetti per chi cerca da valore ad un’alimentazione bilanciata.⚖️

Conoscete i pilastri per una Balanced Life? Per me sono questi:

- Alimentazione
- Attività fisica costante e regolare
- Integrazione
- Yoga e mindfulness

Avere una strategia alimentare diventa un alleato quotidiano! E la Dieta Zona, può fare al caso vostro.💪🏼

Con la strategia alimentare Zona, sposiamo il principio dei pasti che hanno come base il 40% delle calorie provenienti dai carboidrati, il 30% dalle proteine e il restante 30% dai grassi.

E da folle amante di una routine sana ecco a voi il Frollino per la vostra colazione, 100% vegetale, perfetto per una colazione buona e bilanciata con farina integrale e gocce di cioccolato.

🍪Il frollino con tutto il necessario per affrontare qualsiasi tipo di giornata, e vi giuro che sono di una bontà disarmante! Oserei dire che sono UNA DROGA!

Visita il sito EnerZona per scoprire molto altro su tutto il loro mondo. 🌍

@enerzona #BalancedLife #DietaZona #403030

Inizia la tua giornata con il piede giusto! Crea l

Inizia la tua giornata con il piede giusto! Crea la tua routine 😍
Ecco alcune idee:
⏰ Cerca di svegliarti sempre alla stessa ora.
🧘🏽‍♀️ Inizia con dell'esercizio fisico.
🍪 Fai una vera colazione sana e bilanciata
🍋 Bevi un po' di acqua e limone.
📺 Niente schermi sino a quando non esci.
🎯 Stabilisci un obiettivo.
📈 Pianifica la tua giornata.
🧠 Medita.
Ogni giorno scegli di essere la versione migliore di quello che puoi essere.✨
Nella mia morning routine: una sequenza di saluti al sole, una colazione bilanciata con @enerzona sono il mio punto di
partenza per una giornata all’insegna dell’equilibrio.
E tu? Hai una morning routine?
#BalancedLife #DietaZona #403030

🌪️Quasi tutti quelli che conosco, sono frenet

🌪️Quasi tutti quelli che conosco, sono freneticamente super occupati in questo periodo. Tutti con un programma e un appuntamento ad ogni ora del giorno.

⚡️Ci si muove sempre con urgenza, con le mascelle serrate, con il respiro corto. Il tempo scorre come in una staffetta. Tutti terrorizzati di non essere abbastanza produttivi.

⌛️Anche i bambini sono occupati. Guardo i figli di miei amici e sono tutti occupati con un programma per ogni minuto. Da bambina passavo la maggior parte del mio tempo in bicicletta per strada o a giocare a nascondino.

🧘🏽‍♀️Ironia della sorte, gli insegnanti di yoga sono tra le persone più impegnate che conosca.
Il mio programma non si ferma mai nel mescolarsi tra la vita privata e il lavoro. Non sai più quand’è l’inizio e quando la fine. Non esistono più le ore del riposo e le ore del rispetto.

🙏🏼In questi giorni prima del mio prossimo ritiro bramo lo spazio e il silenzio tra i pensieri. Cerco tempo vuoto tra i progetti. Mi esercito a disfare tutto il fare. Desidero la contentezza in un momento di quiete.

La glorificazione degli occupati ci porta a non avere spazio. Senza spazio per la guarigione, senza tempo per la riflessione, senza l'opportunità di arrendersi e il rischiamo di una completa disconnessione dal sé autentico.

E quando perdiamo il contatto con il nostro centro, siamo scoperti per essere presi in trappola da tutto quello che è dettato dall’inconscio. Ci allontaniamo dalla nostra conoscenza intuitiva e siamo più facilmente manipolabili.

Siamo letteralmente trasportati dal fiume in piena e a causa di questo è più probabile che prendiamo decisioni e ci fissiamo su obiettivi che non servono alla nostra guarigione oppure alla nostra trasformazione.

Per non lasciarsi trasportare in tutto questo, dobbiamo formare in noi l'intenzione cosciente di dare priorità alle nostre vite interiori. Dobbiamo dare spazio al nostro respiro, ai nostri corpi, ai nostri sentimenti e ai nostri tempi.

Può sembrare contro intuitivo in una cultura dipendente dalla velocità, ma più lentamente ci muoviamo, più velocemente torniamo a casa.

#yoga #giadacampanella #love #yogalife #yogainspiration #namaste #yogapractice #yogamilano #milano

🌺Il mondo vegetale, che emerge dal suolo verso

🌺Il mondo vegetale, che emerge dal suolo verso il cielo in cerca di luce, rappresenta una potente forma di aspirazione. I fiori sono come offerte viventi tramite le quali il regno delle piante esprime questa aspirazione e offre bellezza.

🌸La bellezza dei fiori, fatta di vita, di colori e di geometria sacra, come i frattali, la successione di Fibonacci alla base della sezione aurea, il disco di Poincarè, sono praticamente sempre presenti nel mondo delle piante.

💫I fiori incarnano quindi energie spirituali che agiscono direttamente sulla personalità, con forti influenze positive nello yoga e nella disciplina individuali.

Diverse centinaia di specie e ognuno di essi rappresenta una precisa vibrazione.

🫶🏼Più ci si fa silenziosi e neutri più si è sensibili a questa influenza.

Bali, il posto nel mondo che profuma di ibiscus e frangipane, i miei fiori preferiti.🌴

Thanks to my @_gretalorenzi_ per questi scatti incredibili😍🥰🥰🥰🥰

#yogaretreat #yogaretreatitalia #yoga #giadacampanella #love #yogalife #yogainspiration #travel #meditation #yogapose #yogi #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogagirl #nature #yogaeverywhere #yogini #yogalove #yogaeveryday #happy #namaste #yogapractice #yogamilano #milano#sequencies #goodenergy #yoogi

Energia 💫 Potresti aver già sentito parlare d

Energia 💫

Potresti aver già sentito parlare della parola Chakra. Nel corpo umano ci sono 7 chakra principali. Questi chakra sono essenzialmente centri energetici che ci mantengono in salute ed equilibrati sul piano fisico, mentale ed emotivo.

Proprio come noi abbiamo i nostri centri energetici o chakra, anche Madre Terra ha i suoi vortici di energia. Questi vortici sono simili ai punti chakra in quanto sono luoghi di alta energia e trasformazione.

L’isola di Bali è un vortice di energia che è anche il luogo dell’energia Kundalini terrestre, formata dalle sue due grandi Ley Lines che si intersecano e hanno grande potere ed energia. Si pensa che questo centro purifichi il sangue della Terra, e quindi anche nella purificazione e nel ringiovanimento della nostra anima e del nostro corpo. Bali è essenzialmente il “Centro di purificazione mondiale“, il luogo in cui l’energia del pianeta viene pulita.

Pronto a partite con me? Ultimi posti disponibili per vivere il viaggio che potrebbe ricalibrarti alla tua energia più bella di sempre 💘

13 - 20 Agosto @thecovebali

#yogaretreat #yogaretreatitalia #yoga #giadacampanella #love #yogalife #yogainspiration #travel #meditation #yogapose #yogi #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogagirl #nature #yogaeverywhere #yogini #yogalove #yogaeveryday #happy #namaste #yogapractice #yogamilano #milano#sequencies #goodenergy #yoogi

Se chiudo gli occhi riesco a raccogliere tante emo

Se chiudo gli occhi riesco a raccogliere tante emozioni stupende, di tutto quello che è questa settimana.

Come tanti frammenti che brillano, sono polvere di stelle.

E se la vita fosse proprio questo? Lasciarsi cadere, e poi cavalcare quell'onda che non sai dove ti porterà.

E se la vita fosse davvero una raccolta di sorrisi ed emozioni, che costruiamo solo stando nel flow.

I gesti più semplici sono i gesti che sfiorano il cuore. Gli abbracci allietano l'anima. Le persone insieme sono in grado di sostenersi, amarsi, divertirsi, curarsi, non lasciare che questo mondo ti faccia sentire solo.

C'è un mondo intero pieno di gente che ti aspetta e che brilla della tua stessa energia.

Scegli di prenderla quell'onda e scegli anche, di alzarti in piedi ❤️

I love you ✨

@nataliaresmini
@roofless_world
@crista__marte
@stefano_buddytrainer
@matte_wine_tours
@boofoh
@mimmiferr
@_chiaralu
@dariomarinoo
@sara_sabatini_waves
@rko_branca

Video by @federicocontentcreator
📸 @yourcreativeacademy

#yogaretreat #yogaretreatitalia #yoga #giadacampanella #love #yogalife #yogainspiration #travel #meditation #yogapose #yogi #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogagirl #nature #yogaeverywhere #yogini #yogalove #yogaeveryday #happy #namaste #yogapractice #yogamilano #milano#sequencies #goodenergy

La natura mi dice chi sono🍃 lo yoga a connetter

La natura mi dice chi sono🍃 lo yoga a connettermi ad essa.

Nella natura incontro il ritmo della vita, il giusto valore del tempo, una profonda pace interiore. E se a volte la natura ci provoca, con la sua apparente immobilità, è per aiutarci a uscire dalla prigionia del nostro modo di pensare, per imparare ad accogliere l’inatteso.

#yogaretreat #yogaretreatitalia #yoga #giadacampanella #love #yogalife #yogainspiration #travel #meditation #yogapose #yogi #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogagirl #nature #yogaeverywhere #yogini #yogalove #yogaeveryday #happy #namaste #yogapractice #yogamilano #milano#sequencies #goodenergy #yoogi

Se dico energia, a te cosa viene in mente? Oggi ce

Se dico energia, a te cosa viene in mente? Oggi cercavo proprio questo, negli archivi del telefono, cercavo l'immagine che incarnasse questa parola. Mi sono anche commossa a rileggere le mie stesse parole di anni fa.

Ne ho parlato recentemente con amici Yogi, del motivo per il quale si svolgono certe pratiche e la risposta è l'energia che creiamo, la frequenza, la vibrazione che risiete in ogni cosa.

Avete presente quando una persona nuova entra dentro una stanza e voi siete già dentro? Percepite l'umore e la "sua luce"?

Nikola Tesla diceva “se vuoi scoprire i segreti dell’universo, pensa in termini di energia, frequenza e vibrazione”. Proprio con questa frase, vi invito nel viaggio delle vostre frequenze, nel Golfo del Tigullio, a Sestri Levante ad @agriturismo_olivenere con @oneloveonesound dal 🔥19 al 21 Maggio.

Il dottor Masaru Emoto, scienziato giapponese, ha esaminato al microscopio e fotografato i cristalli che si formano durante il congelamento dell'acqua. Ha fotografato l’acqua esposta a parole scritte, musica, preghiere, parole pronunciate, acqua di montagna, acqua inquinata, ecc..

Si è visto che i cristalli dell’acqua mutavano di struttura in base ai messaggi.

L’acqua sottoposta alle vibrazioni di parole e pensieri positivi crea cristalli bellissimi come quelli della neve, l’acqua sottoposta alle vibrazioni di parole e pensieri negativi crea strutture amorfe prive di armonia.

L’acqua è infatti in grado di registrare la vibrazione di una energia estremamente sottile, definita nella cultura giapponese Hado.🇯🇵 Lo sai che siamo costituiti circa del 60% d'acqua?

Approfondiremo l'argomento nel dettaglio con pratiche molto speciali che ti faranno scoprire questo nuovo mondo o modo di approcciarti alla vita stessa.📿

Ultimi posti per un weekend di pura magia e scoperta🌟 Ti aspetto!

#yogaretreat #yogaretreatitalia #yoga #giadacampanella #meditation #yogagirl #nature #yogalove #happy #namaste #yogapractice #yogamilano #music #tesla #vibration #sequencies #goodenergy

Pronti a buttarvi con me a Bali?🤩 Lo scuba div

Pronti a buttarvi con me a Bali?🤩

Lo scuba diving🤿 vi incute timore?🫧 Io onestamente anche se sono nata al mare non ci ho mai portato troppo l'attenzione. Anche se a dirla tutta sono sempre stata molto più sotto che sopra😂

E che mi sono persa😳
Sempre a caccia di grotte, paguri, animali, l'apnea è sempre stata la risposta più semplice, ma vogliamo parlare del respirare sott'acqua????🪸🐠

Voi siete più da freediving o scuba? Io non riesco a darmi una risposta al momento! In un modo hai il tempo di esplorare e nell'altro sei libero da pesi e fronzoli.🐙

Ma il consiglio è, se siete attratti dal mondo sottomarino, non esitate a sperimentarlo! Studiate, buttatevi e la gioia sarà infinita!

Grazie al @tulamben_dive_official ho terminato il mio corso di Open water e ora sto già bramando il secondo livello! Partite ad Agosto con me e si va tutti insieme😍
Un centro Diving di un livello ed una professionalità incredibile!

@greta ha potuto fare un battesimo del mare proprio qui, tra coralli, relitti e una tartaruga per un esperienza che toglie il fiato! 🐢

Il volo per Bali costa, lo so, ma poi là è una vita in discesa🤩

#yoga #giadacampanella #aroundtheworld #love #yogalife #freedom #yogainspiration #travel #glow #yogapose #yogi #happiness #yogaeverydamnday #yogagirl #nature #yogaeverywhere #girl #love #yogini #yogalove #instayoga #vinyasa #flow #sunshine #yogaeveryday #happy #motivation #relax #namaste #yogapractice

🌙La pratica del Saluto alla Luna, chiamato anch

🌙La pratica del Saluto alla Luna, chiamato anche Chandra Namaskar, è un modo bello e rilassante per trovare equilibrio e armonia nella tua giornata. Questa sequenza di posture è progettata per onorare l'energia calmante della luna e aiutarti a connetterti con la tua calma e pace interiore.

⚖️L’equilibrio nella vita si sceglie sin dal risveglio e @enerzona mi sostiene in questo attraverso la barretta Snack Lemon Cake con scorzette di limone e copertura di cioccolato bianco. Grazie al suo bilanciamento nei macronutrienti riesce ad essere un alleato perfetto sin dalle prime ore del mattino.

🧘🏽‍♀️Mentre ti muovi nella sequenza, sentirai il dolce ritmo del tuo respiro che ti guida in ogni posa. Sentirai il tuo corpo allungarsi e rilasciarsi e noterai come la tua mente inizia a calmarsi e stabilizzarsi mentre ti concentri sul tuo respiro e sui movimenti del tuo corpo.🌬️ Il saluto alla luna è particolarmente utile per coloro che si sentono ansiosi, stressati o sopraffatti durante il giorno. Prendendoti qualche istante per connetterti con l'energia calmante della luna, puoi liberare la tensione e trovare un senso di equilibrio e stabilità.

🌞Sia che tu stia cercando di trovare equilibrio e armonia nella tua giornata, sia che tu voglia semplicemente migliorare il tuo benessere fisico e mentale, il Saluto alla Luna è una pratica yoga bella e potente che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Dopo la pratica, scegli di fare uno spuntino con @enerzona che apporta la giusta quota di proteine, è senza glutine e ideale anche per chi è vegetariano.

@enerzona #BalancedLife #DietaZona #403030 #adv

Open chat