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CB32 – Porta Romana – Navigli

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⏳Il passare del tempo è come una clessidra, dov

⏳Il passare del tempo è come una clessidra, dove i granelli di sabbia sono dei momenti che passano attraverso la strettoia del momento presente; questa strettoia è nota come "presente".

🕰✨La sabbia che è caduta attraverso questa strettoia è chiamata "passato" e la sabbia in attesa di cadere è chiamata "futuro".

💧Il tempo è un'illusione, è una percezione limitata, contenuta e costretta entro i nostri cinque sensi. Passato e futuro sono pura immaginazione.

🙏🏼La meditazione e i Mantra ripuliscono il cervello del suo chiacchiericcio (conscio e inconscio) e attivano la chiarezza mentale. Praticarli in maniera regolare e costante ti regala la gioia di sapere ciò che in realtà già sai. Questo è alla radice del potere dell' intuizione.🔮

L'"impegno" è uno degli strumenti più potenti, esso ignora gli impulsi e pone il controllo della tua esperienza, nelle tue mani. L'impegno è uno dei tanti sentieri al potere dell'intuizione. È un modo perfetto per abbracciare e comprendere il "passaggio del tempo" e per guidare la tua vita verso i tuoi obiettivi.🎯

#yoga #giadacampanella #visualizzazione #fuerteventura #yogaretreat #yogamilano #Visit #voyaged #earth #earthescope #iamtraveler #travelawesome #natgeoadventure #renegade_rural #ig_countryside #discoverglobe #kings_shots #worldprime #amazing_shots #nature_wizards #nature_brillance #createexplore #worlderlust #wanderfolk #hellofrom

Come ti senti se ti guardi dall’esterno? 🪞

Come ti senti se ti guardi dall’esterno? 🪞

Io ho impiegato anni a capire il mio equilibrio nel quale tutto quello che faccio è prendermi cura del mio corpo, della mia mente e del miglior modo in cui condividere tutto questo per essere d’aiuto agli altri.

È un percorso d’amore creato giorno dopo giorno. ❤️

🌊🌊🌊 Ultimamente però anche se presa in tutte queste belle emozioni mi sento immersa nello scorrere della vita. Mi capita di sentirmi rapita nel tempo e ho bisogno di un supporto.

Ricorda che non raccogli quello che semini, ma raccogli quello di cui ti prendi cura e visto che non possiamo controllare quello che accade fuori, ma possiamo controllare quello che accade dentro il mio alleato è Multicentrum, che giorno dopo giorno, in una sola compressa fornisce tutte le vitamine e minerali di cui hai bisogno.
Multicentrum unito alla pratica mi consente di scegliere di dare un valido supporto alla vita quotidiana.

Prendetevi cura di ogni dettaglio e aiutatevi giorno dopo giorno.

in collaborazione con #multicentrum #conquistailbenessere #ad #adv

Secondo post dedicato agli elementi, se ti sei per

Secondo post dedicato agli elementi, se ti sei perso l'etere, vai al post precedente✨

L'Aria che può essere udita e sentita.

Siamo fonte di energia in continua trasformazione.

Lo Yoga propone un cammino fatto di otto tappe evolutive basato sul corpo e su una precisa fisiologia, disegna il corpo attraversato da innumerevoli canali energetici NADI e un percorso verticale con un canale centrale piú grande SUSHUMNA.

Come ogni affluente va nel fiume e il fiume scorre verso il mare, così ogni piccola nadi del corpo umano scorre verso la grande Nadi centrale per ricongiungersi dalla base al cosmo.

Yoga insegna che non c'è divisione tra il dentro e il fuori di noi: la colonna vertebrale non è altro che un canale di congiunzione tra terra e cielo.

Nella colonna vertebrale ci sono punti focalizzatori chiamati Chakra ed ogni chakra è in relazione con uno o piú elementi.

Il Chakra dell'Aria è ANAHATA connesso al tatto.

L'aria è la forma gassosa della materia ed è legata ai concetti di movimento e di dinamismo.
All'interno dell'organismo l'aria (l'ossigeno) è la base di tutte le reazioni chimiche e fisiche di trasferimento dell'energia.

L'aria è esistenza senza forma.
L'aria è relata ad un mondo intermedio che separa la terra (in cui sono inclusi anche acqua e fuoco) dal cielo.

L'aria, in quanto respiro, è l'elemento di comunicazione tra l'individuo e il cosmo.

Vieni a sperimentare qualcosa di nuovo per accarezzare i tuoi elementi e riscoprirli.

Ti aspettiamo dal 09 all'11 Settembre per il "Breathe with Colours Retreat🎨"
Bodypainting e Yoga con @lelaperezbodypainter ad @agriturismo_olivenere

Cose nuove e belle, per qualcosa di diverso dentro e fuori di te🌬🤍🪶

#anahata #giadacampanella #sushumna #yogamilano #yogaretreat #yogaretreatitaly #yoga_milano #nadi #vento #elementovento #yoga #yoogi #sensazioni

🔥Dal 09 all'11 Settembre🔥 🪶Breathe with

🔥Dal 09 all'11 Settembre🔥

🪶Breathe with Colours Retreat🎨
un Evento magico, con @lelaperezbodypainter ad @agriturismo_olivenere

Il nostro Retreat sarà fondato sugli: Elementi sui loro colori che fluiscono nella psicologia e nelle emozioni che compongono Chakra ed Elementi✨

A livello ✨eterico possiamo solo udire.
L'Aria può essere udita e sentita.
Il Fuoco può essere udito, sentito e visto.
L'Acqua udita, sentita, vista e assaporata.
La Terra udita, sentita, vista, assaporata, annusata.

Siamo un microcosmo specchio del macrocosmo di cui gli elementi, sono allo stesso tempo, dentro e fuori di noi.

Quando siamo a contatto con la natura ci sentiamo bene, completi, non isolati.🍃
Perché è come se qualcosa vibrasse dentro e fuori di noi in modo armonico in una sintonia di vibrazione: ci sentiamo parte di un tutto.🌍

Cercando anche un equilibrio tra gli elementi che sono dentro di noi possiamo contribuire all'equilibrio del pianeta.
Lo yoga è una via pratica che tutti possono percorrere e che si basa sul concetto di unione tra:

🫀corpo, 🧠mente, 📿spirito attraverso sei organi di percezione:
olfatto, gusto, vista, tatto, udito, ✨sensazione✨

Per "sensazione" intendiamo ciò che si riesce a percepire "nel profondo" e che permette di sentire gli altri, di entrare in contatto con l'anima.

Le tre componenti e i sensi sono le vie di comunicazione tra il microcosmo e macrocosmo:

Terra 🌱olfatto/odori/naso
Acqua 💧gusto/sapori/lingua
Fuoco 🔥vista/colori/occhio
Aria 🌬 tatto/sensazioni fisiche/pelle
Etere 🌌udito/suoni/orecchie
Spirito 📿sensazioni profonde, spazio

Perché avvenga una manifestazione oggettiva, deve esserci prima lo spazio entro cui possa avvenire: I' Etere è l'elemento dello spazio puro.

L'elemento etere, 🌌 chakra: VISHUDDHA. AJNA, SAHASRARA il suo senso l'udito.

La principale caratteristica dell'etere è il suono, come intero spettro della vibrazione.

Gli studi scientifici hanno chiaramente dimostrato che il 99.9% di ogni particella solida di materia è spazio vuoto.

L'Etere è lo spazio in cui operano i quattro elementi Terra, Acqua, Fuoco, Aria.

Fermati per sentire il vento che si prende il suo

Fermati per sentire il vento che si prende il suo spazio.🌬
Osserva il fresco dell'aria accarezzarti la pelle. 🍃

Trova il tuo equilibrio nelle cose più semplici.
Fermati per osservare i colori del cielo che cambiano.

Spegni le parole per ascoltare il silenzio.

Per sentire di piú c'è bisogno di meno.

E voi, come vorreste vivere il vostro #UnfilteredDay ?

Thanks to @becksitalia per questa bellissima occasione.

Sta per arrivare la prima delle Newsletter dedicat

Sta per arrivare la prima delle Newsletter dedicata ai Retreat!
Se non sei ancora iscritto vai sul mio sito e compila il form per riceverla anche tu✨

Oggi condivido un pensiero sul tempo. 💫Sul tempo che scorre. Sul corpo che vive. Sul corpo che fiorisce come le stagioni, poi si modifica e poi ancora ricambia.

Il corpo muta in continuazione e il tempo non si puó fermare.
Questo è il motivo per il quale è la cosa piú preziosa che abbiamo.

Ma io ti chiedo di riflettere a riguardo di questo.

Fai un passo verso l'esterno e guardati. Osservati per un istante. Riconosci quello che ami di te e per una volta lascia perdere quello che non funziona.

Il corpo muta, ma quello che porti al suo interno è quello a cui dovresti dare davvero attenzione. Non è la borsa che indossi, il capello perfetto o il fisico scolpito ma la tua anima che ti dona la luce a fare la differenza.

Le anime felici non hanno bisogno di oggetti costosi. Se sei onesto con chi davvero sei brillerai della tua luce piú bella e indossare quella luce.. Quello sí farà la differenza.

Quindi non aspettare per sperimentare, non darti dei tempi prestabiliti per la felicitá. Regala sorrisi, aiuta di piú e giudica di meno, la vita è bella.

Non avere paura di un passo dove non sai dove appoggerai il piede, perchè sarà il passo piú bello della tua vita.

🌺

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Full Body Breath Retreat 10-12 Giugno @agriturism

Full Body Breath Retreat

10-12 Giugno @agriturismo_olivenere

Unisciti a me nel nostro paradiso privato, saremo in una Villa di Santa Giulia di Lavagna con una splendida nuova piscina a picco sul mare. A pochi minuti dalla Baia del Silenzio a Sestri Levante, Genova, alla scoperta di pratiche di Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Pranayama e Meditazione in cerca del nostro stato naturale e del contatto costante e consapevole del nostro corpo.

Scoprirai di cosa sono capaci il tuo corpo e la tua mente. Ci saranno lezioni giornaliere di yoga, tra cui 2 workshop dedicati alle inversioni e alla flessibilità e all'apertura del cuore.

Le iscrizioni sono già aperte 💃

Se stai pensando se questa puó essere una scelta giusta per un weekend alternativo e dinamico, assolutamente sí❤️ non te ne pentirai!

Combineremo sole e mare a pratiche dinamiche e divertenti! Ti aspetto ⚡️⚡️⚡️

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Grazie a @passporterapp mi trovo a Cuba in un vibe

Grazie a @passporterapp mi trovo a Cuba in un vibes incredibile! Fatto di natura, storia colori è bellezza insieme a @giuliacalcaterra

Cuba è: un’esplosione di vita,un aggrovigliarsi di gioia e ritmo.

Cuba è salsa, è pina colada su una spiaggia d’incanto, è un sorriso che ti invita a ballare, è odore di sigari, gusto di rum e musica circondati sempre da vecchie macchine anni '50.💃

Passporter ci sta accompagnando in questo viaggio tappa dopo tappa.

Passporter è un sito ed un app completamente gratuita che ti aiuta a creare itinerari incredibili in giro per il mondo.✨

Ogni istante sono sempre piú grata della vita, dell'amore e i miei occhi non smettono di sognare❤️

Thanks @passporterapp
@cubatravelcu

Apertura del Cuore. Come raggiungere queste posiz

Apertura del Cuore.

Come raggiungere queste posizioni cosí difficili per alcuni di voi? La risposta è semplice: con comprensione, dedizione e amore.

Nello Yoga per apertura del Cuore intendiamo tutte quelle posizioni che danno alla cassa toracica la possibilità di espandersi, arcarsi, aprirsi.

Il Chakra che andiamo ad espandere e ad illuminare di energia, con il nostro respiro e con il nostro prana è Anahata Chakra.

Anahata significa “risuonante senza percussione”, espressione che indica un suono incausato, una sottilissima vibrazione interna, non percepibile dall’orecchio umano, corrisponde al suono mistico, primordiale. Vengono chiamate così anche le vibrazioni emesse dagli organi interni.

Anahata è la sede dell’anima individuale rappresenta l’equilibrio emozionale ed è l’incontro tra spirito e materia, shiva e shakti.

Nei prossimi giorni, condivideró insieme a voi come inserirlo nella vostra pratica.

Quali posizioni "aprono ed espandono" questo Chakra e le sue asana di compensazione✨

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Oggi è la Giornata mondiale dell'Acqua! 💧Ed io

Oggi è la Giornata mondiale dell'Acqua! 💧Ed io sono ad @y40_thedeepjoy da quasi una settimana perchè sono in fase di studio con @mancioxxx e @fabiorolleri . Ho passato un weekend davvero speciale grazie allo splendido Retreat che ha mescolato la pratica Yoga all'Apnea. Sono ospitata nell'Hotel @millepiniterme che celebra l'acqua ogni giorno salvaguardandola. Le loro piscine usano esclusivamente acqua termale senza impiegare acqua potabile💧eliminando cosí gli sprechi che è utile anche a riscaldare tutti gli ambienti.

"ciò che è nell'universo è nell'uomo, ciò che è nell'uomo è nell'universo" . Charaka

L'Ayurveda spiega che tutto quanto ci circonda, le sostanze materiali, sono il frutto di una aggregazione temporanea di elementi fondamentali.

Tutto è costituito da queste cinque entità di base.

Questi elementi si riferiscono agli stati eterico, gassoso, radiante, fluido e solido della materia e ai loro rispettivi principi di spazio, movimento, luce, coesione e densità. Essi pertanto sono molto più sottili e completi delle loro controparti visibili sulla terra.

Acqua (Ap o Jala) - L'Acqua è il quarto importante elemento nel corpo ed è assolutamente vitale per il funzionamento dei tessuti, degli organi e dei vari sistemi corporei; l'Acqua corporea è chiamata l'Acqua della Vita.

L'Acqua è collegata al gusto, il suo organo è la lingua. Senza acqua la lingua non può gustare.

La sua prima funzione è la purificazione: immergere oggetti nell'acqua per simboleggiare il ritorno alle origini, la regressione, la rigenerazione, una nuova nascita.

L'acqua fluida per eccellenza, sostegno del divenire, l'Acqua è paragonata o direttamente assimilata alla Luna. I ritmi lunari e acquatici sono governati dallo stesso destino, comandano la comparsa e la scomparsa periodica di tutte le donne, e danno al divenire universale una struttura ciclica. Lo spirito delle acque, l'Apam, rappresenta la fonte della vita; nel Rig Veda si dice che «Dalle acque è prodotto questo Universo». Le acque veicolano l'energia divina proprio come il sangue è il veicolo della vita umana.

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#22march

La meditazione sonora è una forma di terapia acus

La meditazione sonora è una forma di terapia acustica vibrazionale in cui alcuni strumenti armonici vengono suonati per favorire rilassamento, meditazione profonda.

Ogni volta che torno da Tulum porto a casa con me un nuovo strumento da @frequenciestulum capace di curare e donare amore alle persone che praticano con me.

Questa volta ai miei Retreat e pratiche insieme, mi trovate con una particolare campana interamente di cristallo che vibra alla frequenza del FA, il Chakra del Cuore✨

Il suono ha il potere di penetrare tutti i livelli della persona, ripristinando un nuovo stato energetico, rimuovendo i blocchi e accelerando i processi di autoguarigione del corpo fisico ed energetico.

È dimostrato che il suono e vibrazione riducono lo stress, migliorano la concentrazione, stimolano la forza vitale dell'organismo.

In oltre sapevate che ogni Chakra risuona con una nota? Se un Chakra è un pò “scordato” e non vibra in armonia, esso può essere ri-accordato attraverso un processo di vibrazione simpatetica.

✨Pratica con me questa sera Live online oppure a Milano.

✨Ci vediamo allo spazio CB32
✨Via Balbo 32, 20136
✨19:30 - 20:30

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Hey tu! Cos'è che ti da veramente la carica? Un

Hey tu! Cos'è che ti da veramente la carica?

Un raggio di sole quando varchi la porta di casa?
Il sorriso di un bambino felice?
Nuotare libero nel mare?
Il profumo di un fiore?
Correre a piedi nudi sulla sabbia?

Innamorati di te a tutto tondo, di ció che sei.

Ama quello che senti e sopratutto domandati quello che ami. Ama quello che vedi nella tua immagine e solo dopo ama la vita e tutti quelli che ne fanno parte. Allora potrai innondarli della tua onda di magia e amore, fatta di ció che sei nel profondo.

Puoi controllare ogni cosa per creare la tua onda di energia migliore:

Il modo in cui ti comporti con gli altri❤️
Come ti prendi cura del tuo corpo❤️
Gli obiettivi che vuoi raggiungere❤️
Le parole che usi per parlare di te❤️

La gentilezza è la chiave per tutto🔑

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