LOCATIONS – Giada Campanella

Althea – Porta Romana

Studio 9 – Pagano

Fabbrica del Vapore – Monumentale

Nautilus for Arabesque – Duomo

Crossfit – Arenzano

Mya – Genova

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No matter the circumstance, stay true to your hear

No matter the circumstance, stay true to your heart.

❤️

Bikini @from_bikini

Quando vedi la tua persona cosa vedi? È vero que

Quando vedi la tua persona cosa vedi?

È vero quello che vedi?

Se guardi il tuo corpo nel modo giusto vedresti che il tuo corpo è come il vento, é come l'oceano e non smette mai di correre.

Se riconosci il tuo corpo come davvero é riconoscerai che è immortale.

Se vuoi diventare veramente chi sei, esplora le tue possibilità.

Se ti ripeti una cosa, inizi a realizzarla dentro di te, inizierai anche a comprendere che abbiamo infinite possibilità.

Inzia a fare perche l'energia che causa le cose è il movimento, la vibrazione.

Make time for yourself.🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Make time for yourself.🙏🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In a fast paced world we tend to make time for everyone else but ourselves. 🌺⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
We drain our energy on the external & have none left for our internal. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
It's time to make a change, take back your time & energy you will thank yourself later.🔥🔥🔥

📸 @jonnylivorti

Are you sipping the sweet nectar of life? ✨

We’ve recently become so passionate about making sure we are enjoying our lives, having fun, and recharging that we can really BEAM our love beams as brightly as possible. 🔥

They say, you can't give from an empty cup, but we feel like it goes to another level when we become aware of just how much the quality of our energy influences our surroundings. 💧

This is a goal but not a costriction to stay positive at all costs perspective. Simply a new awareness of how important it is to use the tools we have with the breath to stay vital, clear, and BEAMING. 🌬

Practice Pranayama and use the breath to increase your vitality, energy and inner feeing of lightness. 🪞

@the_reconnected

I Retreat sono la cosa piú bella che si possa far

I Retreat sono la cosa piú bella che si possa fare assieme!

Muoversi insieme, conoscersi, aiutarsi, condividere.

Amo l'energie bellissime che si creano, le persone che si incontrano sono speciali e sopratutto hanno sempre delle sfacettature che ti somigliano. Perchè è cosí l'energia attira la stessa energia⚡️

Prossimi Retreat ancora disponibili:

@agriturismo_olivenere 03-05 Settembre
Breath with Colours - Art Retreat

@roofless_world @blackwave_it 10-17 Settembre - Surf & Yoga - Hossegor

Vuoi prenotare? Accedi al mio sito oppure a quello di Blackwaves e blocca il tuo posto!

⚡️⚡️⚡️

Pratica per me significa osservazione dell'evoluzi

Pratica per me significa osservazione dell'evoluzione costante. 🌈Ogni forma che prende il corpo è cosí immensamente diversa rispetto a quello che sente la nostra mente in quel momento. Il nostro corpo cambia ogni giorno, ogni singolo secondo e si disegna rispetto all'emozioni che proviamo.❤️

Ti sei mai soffermato ad osservare i volti delle persone? I muscoli del viso si muovono rispetto alla nostra stessa vita e cosí tutto cambia dentro e fuori.

Talvolta capita di percepire malessere fisico. Quante volte vi sento parlare di mal di stomaco, emicranie, sonni poco profondi, tachicardie insensate.

Accade quando non ci diamo spazio. Ma il corpo parla chiaro, bisogna solo ammettere di sentire e dolcemente tornare a cullarci, a coccolarci. Diamoci lo spazio per ascoltare il nostro "io" che sta nell'angolino piú remoto dentro di noi.

Cerca di fare e creare situazioni intorno a te che pensi possano colorarti la vita.🎨

Le mie prossime pratiche Live e in presenza saranno:

Venerdí: 07:45 - 08:45
Sabato: 10:30 - 11:30

Registrati o cancellati dalla pratica entro 30 minuti dall'inizio. 🙏🏼

Se vuoi praticare fisicamente con me ci vediamo in fondo a Cogoleto (Liguria):

Piazza Salvador Allende, 16016

Ricorda, ogni momento è quello giusto per iniziare ad amarsi❤️

Settimana prossima sono OFF dalle pratiche. Partiró da domenica a giovedí🙏🏼 Qualcuno sarà a Ponza?⚡️

Love from me to you, today and every day. 🌺 Yo

Love from me to you, today and every day.
🌺

You deserve to see the good in every situation. Set boundaries and make decisions based on what makes you happy.

🤍Love yourself for exactly where you are right now & be kind to yourself and those around you 🙏

Questa sera ci vediamo a fine Cogoleto:

Piazza Salvador Allende,
dalla palestrina all'aperto!
Vinyasa Flow 19:00 alle 20:00

se vuoi ricevere il link alla Live, iscriviti con Mindbody❤️

Se non puoi essere presente avrai accesso alla Libreria Video per 3 giorni con la tua registrazione🙏🏼⚡️

Practice is always a good idea☯️

📸 @fabiorolleri

⚡️Mandala Lover🌈 Thanks to amazing art @tal

⚡️Mandala Lover🌈
Thanks to amazing art @tales_of_matilde

Ci vediamo questa sera ad Arenzano alla secca❤️
Vinyasa Flow base - 19:00 - 20:00
Se non siete qui, seguitemi Live💫

Uniformarsi, mescolarsi, comprendersi. 🌺Ogni

Uniformarsi, mescolarsi, comprendersi.

🌺Ogni tecnica o pratica di Yoga mira alla calma. Lo Yoga ci consente di percepire il mondo esterno e ci guida al dominio della mente entrando in punta di piedi in osservazione di tutti i nostri organi: nella loro azione, nei sensi, nelle emozioni e nell'immaginazione.🌈

Il percorso non finisce mai, poichè mutiamo nel tempo e ogni giorno siamo meravigliosamente diversi da quello prima.

Per raggiungere la meta della calma, secondo Patanjali bisogna passare per gli 8 passi dello Yoga.🙏🏼

Lo Yoga non è solo Asana:

1. Yama: autodominio, principi di vita, moderazione
2. Niyama: giustezza in relazione con noi stessi, disciplina interiore
3. Asana: posizioni, posture e lavoro corporeo nella pratica yoga
4. Pranayama: regolare, armonizzare il respiro senza dipendere dal flusso vitale. Prana: energia vitale, yama: estensione
5. Pratyahara: retrazione dei sensi, non dipendenza dagli stimoli sensoriali, dominio dei sensi
6. Dharana: concentrazione, essere al centro, dominio della mente
7. Dhyana: meditazione, dhy: ciò che è interno, le fondamenta, andare in profondità
8. Samadhi: essere uno con il movimento della vita, scomparsa del senso di separatezza, sam: perfezione, coerenza totale

I primi quattro “anga” riguardano gli aspetti più esteriori del percorso, legati alla dimensione corporea; mentre andando verso Pratyahara, entriamo “nel sottile”, in quella qualità di ascolto e percezione che ci permette di trascendere l’organizzazione ordinaria della nostra coscienza.

📸 @mokshatulum

COMPLEMENTA - 📸 @sigismondiproductions Comple

COMPLEMENTA - 📸 @sigismondiproductions

Complementi di arredo che si fondono con il design del corpo umano. Una fusione camaleontica dove il tutto è sempre qualcosa di più della somma delle parti.

Uno spazio urbano e al tempo stesso esotico, contemporaneo e insieme atemporale. @thesanctuarymilan diventa tempio e palcoscenico per un’umanità che fonde arte, yoga, performance.

⚡️Donne e uomini che viaggiano non per fuggire da sé, ma per (ri)scoprirsi dentro.

🌈Art of Bodypaint @lelaperezbodypainter

Vi ho fatto un pochino attendere! Ma quello che st

Vi ho fatto un pochino attendere! Ma quello che sto per comunicavi è davvero una 💣BOMBA! Siete pronti?🔥

Breathe with Colours Retreat🎨🌺
03-05 Settembre @agriturismo_olivenere

EARLY BIRD - 08 - 15 Luglio (state già prenotando a palla senza il post VI AMO😂🙏🏼)

Il nostro luogo del cuore❤️ ospiterà il primo Retreat in Italia di Bodypainting e Yoga con @lelaperezbodypainter 🌈

Tutto questo è frutto di sogni, visioni e la voglia di fare qualcosa che tiri fuori i lati di voi che non vengono mai sfiorati🎨

💫Parlo di arte, sensazioni, creatività, corpo e mente che si mescoleranno a pratiche di Yoga super innovative.

🌱Le pratiche saranno associate agli Elementi Naturali: Terra, Acqua, Aria, Fuoco, Essenza e si svilupperanno con determinate tecniche associate al riallineamento e potenziamento dei Chakra.

⚡️Si sperimenterà attraverso l'energia soggettiva, guidati dalla psicologia del colore, allineamenti strutturati ed intesi legati alle Asana con tecniche Meditative e di Breathwork attraverso il Pranayama🎨

Insomma, io, non sto piú nella pelle❤️❤️❤️

❗️POSTI LIMITATI❗️
Fastidioso ma indispensabile per esservi vicina🙏🏼

⚡️Costi:

320€ – Sistemazione in camera Tripla suite family
330€ – Sistemazione in camera doppia (sistemazione in camera doppia uso singola solo tramite richiesta email) 550€ – Sistemazione in camera doppia uso singolo

❗️Voi prenotare? Invia un email a: @agriturismo_olivenere

Oggetto: Yoga Retreat

Per completare la prenotazione sarà richiesto un versamento di acconto pari al 50% del totale.

🔥se non hai un compagno ci pensiamo noi, comunicalo all'invio dell'email🔥

I seguenti costi sono da considerarsi a persona, includono 7 pratiche, 2 notti, 2 colazioni e 2 cene tutto INCLUSO!

Domande?

💫Ah, non posso svelarvi tutto qui, ma nel caso foste curiosi, nella newsletter vi svelo qualcosina in piú legato alle pratich!
Iscrivetevi alla Newsletter attraverso il Sito: 👉🏼Contatti😂❤️

🤙🏼🤙🏼🤙🏼 Ci vediamo PRESTO

Questa sera Pratica Live & Face to Face ad Arenzan

Questa sera Pratica Live & Face to Face ad Arenzano!

FINALLY🔥🔥🔥

⚡️Ci vediamo dalle 19:00 alle 20:00!

Se non puoi effettuare la Pratica all'ora della Live registrati per ricevere il link all'intera Libreria Video dove potrai praticare entro 72h dal giorno in cui ho effettuato la Classe.

⚡️se sei ad Arenzano
Ci troviamo 15 min circa prima dell'inizio della pratica al Parco Calisthenics⚡️

🌊Via del Mare / Via Fabrizio De Andrè, 16011 Arenzano GE💫

🤍La testa sopra al cuore e le gambe leggere, Salamba Sirsasana Pada Garudasana. Dal sanscrito: SA = con ALAMBA = quello su cui si riposa o si appoggia, sostenere - SIRSA = testa.

🌬In sirsasana il tempo si sospende, è chiamata anche Re delle Asana, ed è forse tra le varie posizioni quella ci più di tutte ci porta a sentire, ascoltare i micromovimenti del nostro corpo. Ci porta a sentire la gentilezza del respiro e il suo movimento.

Praticare questa asana apre il tuo terzo occhio e gli fornisce forza vitale aumentando le capacità psichiche, intuizione e spiritualità. Sirsasana aiuta la sublimazione di Apana Vayu, la forza vitale che si muove in direzione discendente, e questo aiuterebbe alla sublimazione della energia sessuale.

Vengono attivate le forze solari e lunari nel plesso solare, Manipura-chakra, e nella fronte.

I Chakra stimolati in Sirsasana sono Ajna-chakra e Sahasrara-chakra e Vishuddha Chakra: il punto al centro della fronte, il chakra della corona e il chakra della gola.

📸 @mokshatulum

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