19 - 21 MAGGIO
Agriturismo OliVenere
Nikola Tesla diceva “se vuoi scoprire i segreti dell’universo, pensa in termini di energia, frequenza e vibrazione”. Proprio con questa frase, vi invito in questo viaggio nelle vostre frequenze, nella magnifica cornice del Golfo del Tigullio, a Sestri Levante. Ci troveremo all’Agriturismo Olivenere, dove faremo pratiche di Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Pranayama e Meditazione alla scoperta dei bagni di suono. La vicinanza alla Baia del Silenzio, ci permetterà di svolgere delle pratiche immersi nella natura, ancora più vicini al mare, per ascoltare il nostro corpo e i nostri pensieri e ascoltarci nella nostra totalità. Ci saranno lezioni giornaliere di yoga e alcune pratiche molto speciali, che renderanno il vostro soggiorno qui ancora più suggestivo. Non preoccuparti del tuo livello di Yoga, questo Retreat è pensato per tutti, dai meno ai più esperti!
Cosa è incluso
Il ritiro inizia Venerdì 19 Maggio alle ore 18:30 e termina Domenica 21 Maggio alle ore 11.00. Saremo ospiti per 2 notti in camera doppia, tripla o quadrupla e saranno incluse le 2 colazioni. Sono previste diverse pratiche di cui: 2 Workshop di Vinyasa Flow Focus, uno di Inversioni base e multilivello e l’altro di Back Bending per l’apertura del cuore. Ci saranno 4 pratiche di Vinyasa Yoga (Yoga Dinamico), 4 di meditazioni Sound Healing con Crystal Bowls, Gong e Tazze dall’Himalaya, Yoga Nidra, 2 notti in camera doppia, tripla o quadrupla e 2 colazioni.
Cosa non è incluso
2 cene – 2 pranzi – bevande alcoliche.
Sound Healing e Vibrazioni
Alessandra Montana maestra esperta, che da anni vive e studia in Sudamerica ci accompagnerà nel magico mondo delle frequenze. La tecnica del Sound Healing arriva da molto lontano, i primi ad usarla furono gli aborigeni in Australia. La ritenevano efficace nella guarigione di diverse malattie; oggi sappiamo che questa tecnica è in grado di far vibrare gli atomi del nostro corpo e di riassestarli in una struttura più armonica e serena. Cercheremo di sciogliere lo stress, le preoccupazioni e l’ansia, per ri-trovarci in uno spazio di accettazione, benessere e pace. Tutto il sistema nervoso e immunitario ne trarrà beneficio: infatti, queste vibrazioni sonore, possono arrivare a cambiare le onde della mente, il battito del cuore e la respirazione, per poi andare a migliorare generalmente le condizioni, non solo del nostro corpo, ma anche della nostra mente e del nostro spirito.
Costi
I seguenti costi sono da considerarsi a persona. Includono: 2 notti, 2 colazioni e 9 pratiche. I costi degli extra nell’Agriturismo OliVenere sono a parte. Per chi viaggiasse con una persona che non intende praticare Yoga il prezzo non cambia poiché include l’esclusività del luogo che sarà unicamente riservato al Retreat. Una volta ricevuta la mail di conferma da parte della struttura, per poter completare la prenotazione sarà richiesto un versamento di acconto pari al 50% del totale.
Early Bird sino al 30 Aprile
340€ – Sistemazione in camera condivisa
Prezzo Pieno
415€ – Sistemazione in camera condivisa
Nel caso voleste condividere la stanza con qualcuno, senza avere un compagno/a ci pensiamo noi! Si prega di specificarlo nella richiesta di prenotazione.
Per prenotare invia un email mettere come oggetto: yoga retreat 2023
Per completare la prenotazione sarà richiesto un versamento di acconto pari al 50% del totale.
Per prenotare scrivere a olivenereagrivilla@gmail.com
Importante
Importante: chi avesse particolari esigenze/problemi di alimentazione è pregato di avvisare all’atto dell’iscrizione.
INFO E PRENOTAZIONI – olivenereagrivilla@gmail.com
(La precedenza sulle disponibilità verrà data in base all’orario di ricezione dell’email).
