Forrest Yoga è un tipo di yoga che aiuta a curare infortuni, traumi e ferite emotive. Questo stile di yoga, creato da Ana Forrest, scioglie i blocchi emotivi, rende più fluido il corpo e trasforma le tossine in energia luminosa. Questa pratica è inclusiva a tutti i partecipanti, non è necessario essere insegnanti o praticanti yoga costanti. Dentro la pratica esiste una posizione variante per tutti i livelli. In questo Retreat verrete invitati a trovare la parte del corpo in cui risiedono le vostre emozioni e a portare lì il vostro respiro. Questa pratica aiuta ad alleviare e curare dei mali che sono l’espressione del nostro tempo e prendono dimora nel corpo fisico: Forrest Yoga non incoraggia a trascendere il reale, al contrario vuole che lo spirito torni a risiedere nel nostro corpo. L’obiettivo è quello di creare un senso di connessione con il proprio spirito e il rafforzare coraggio e autostima, portando i regali offerti dalla pratica oltre al tappetino nella vita di tutti i giorni.

Ambra dice “Forrest yoga completely transformed the way I practice and teach!“

Nel caso fossi un insegnante Yoga, questo Retreat è valido per ottenere Crediti YACEP o CEP.

Imsouane, un pittoresco villaggio di pescatori sulla costa atlantica del Marocco, è diventato un rinomato paradiso del surf nel corso degli anni, le sue origini possono essere fatte risalire agli anni ’60 e ’70, quando gli appassionati di surf internazionali iniziarono a scoprire le lunghe e costanti onde che caratterizzano la baia di Imsouane.

La tua casa al mare in stile artigianale marocchino.

Ambra Vallo è un’ex Prima Ballerina Etoile del Birmingham Royal Ballet. Il ritiro dalla danza le ha permesso di concentrarsi sulla sua passione e di intraprendere corsi di formazione in Ashtanga Vinyasa (500 ore), Dharma Yoga (800 ore), Rocket Yoga (500 ore), Forrest Yoga (200 ore e Advance TT), Tripsichore (200 ore), e Gokul Vinyasa Yoga (300 ore). In questi anni ha viaggiato molto, insegnando Workshops in tutta Europa ed è tutt’ora mentore di molteplici corsi di formazione per insegnanti.

Lead Trainer (E-RYT 1500) e Corsi Avanzati per insegnanti, Istruttore di yoga per l’Aston Villa e Manchester City Football Club. Attraverso il suo approccio divertente e spontaneo, consente a tutti i suoi studenti di sviluppare non solo la loro pratica fisica di Asana, ma anche interesse riguardo alla storia e alla filosofia dello Yoga.

Ambra porterà in questo Retreat anche pratiche di Forrest Yoga, a cui saranno affiancate pratiche svolte da me, come Vinyasa Yoga e Sound Healing.

Sono Giada Campanella ed insegno Vinyasa Yoga, Pranayama, Sound Healing e molto altro. Ispiro a connettere corpo, respiro e movimento al ritmo della tua vita! Per me lo Yoga è uno stile di vita, è scegliere di essere parte della natura e rispettarla. Attraverso i movimenti, riesco a condividere la mia persona andando a lavorare nel profondo di ogni singolo praticante e sviluppando la sua energia più bella. Inizia ora il viaggio dentro il tuo corpo, sperimenta la pratica yoga e i movimenti controllati, abbandonati attraverso la meditazione: imparerai a connetterti al tuo vero “io” per affrontare la vita con un senso di gratitudine e consapevolezza. Lo yoga potrebbe davvero cambiarti la vita come l’ha cambiata a me. Durante la pratica troverai nuovi spunti di riflessione, condivisione e di crescita. 

• Riconoscimento YACEP agli insegnanti Yoga 
• Camera condivisa
• Forrest Yoga, Pranayama, Yoga Nidra e molto altro con Ambra Vallo
• Sound Healing e Yoga Nidra con Giada Campanella
• Colazioni e cene

• Volo A/R
• Lezioni di Surf
• Trasferimento A/R da Agadir
• Pranzi
• Bevande alcoliche e analcoliche